凤梨和芒果通常是可以一起食用的，二者搭配食用在营养成分上各具特色，能为人体提供较为丰富的营养物质。凤梨富含维生素C、维生素B族、凤梨蛋白酶以及膳食纤维等。凤梨蛋白酶有助于分解蛋白质，促进食物的消化吸收，在一定程度上可以缓解消化不良等问题。膳食纤维则可促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。
- 芒果同样是一种营养丰富的水果，富含维生素A、维生素C、维生素E以及芒果苷等物质。当凤梨和芒果一起食用时，凤梨和芒果的维生素C等成分相互叠加，同时凤梨的膳食纤维与芒果的营养物质相结合，可促进营养的吸收和消化，使饮食更加均衡。
- 对于大多数身体健康、无特殊疾病或饮食禁忌的人来说，凤梨和芒果的组合是一种营养丰富的饮食搭配。在日常饮食中，将凤梨和芒果搭配食用可以丰富食物的种类和口味，同时摄取到多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，有助于维持身体的正常生理功能和良好的健康状态。
- 由于凤梨和芒果都富含多种维生素，如维生素C、维生素A等，对于因饮食不均衡、缺乏新鲜蔬果摄入而导致维生素缺乏的人群，食用凤梨芒果组合是一个很好的补充途径。如长期在办公室工作、饮食较为单一的上班族，适量食用凤梨芒果，有助于满足身体对维生素的需求。
凤梨和芒果建议在两餐之间或饭后食用，空腹食用可能会对胃肠道产生一定刺激，尤其是凤梨的酸性和酶类物质可能会刺激胃黏膜。在两餐之间或饭后食用，可以减少这种刺激，并且有利于营养成分的吸收。
不适合食用凤梨芒果组合的人群
1、过敏体质者：对凤梨过敏的人群食用凤梨后，可能会出现口腔刺痛、瘙痒、皮疹、荨麻疹、口唇肿胀、呼吸道症状如咳嗽、喘息、呼吸困难等。胃肠道症状如恶心、呕吐、腹泻等过敏反应，严重时可导致过敏性休克，同理对芒果过敏的人食用芒果后也会有类似严重过敏反应，这类人群必须严格避免食用凤梨和芒果的组合。
2、肠胃功能较弱者：凤梨中含有的凤梨蛋白酶可能会对肠胃产生一定的刺激，对于肠胃功能较弱，如患有胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病且处于发作期的人群，大量食用凤梨可能会加重胃肠道负担，引起消化不良、腹痛、腹胀等不适症状。芒果虽然相对温和，但在肠胃不适时与凤梨一起食用，可能因凤梨的刺激而使肠胃负担进一步加重。