威化饼干吃了是否会胖并没有绝对的答案，关键在于食用量的控制、个人体质的差异、饼干的成分差异等。所以要注意控制食用量，避免过量摄入热量。
- 威化饼干主要由面粉、糖、植物油等食材制成，部分产品还可能添加巧克力、奶油等高热量的配料。这些成分使得威化饼干在口感上香甜酥脆，但同时也带来了相对较高的热量。根据不同品牌和口味的威化饼干，其每100克的热量含量可能有所不同，但普遍较高，可能在360千卡至500千卡。
- 如果每次只食用少量的威化饼干，并且保持整体饮食的均衡和适量运动，吃威化饼干并不会直接导致体重增加，关键在于控制总体热量摄入与消耗的平衡。但是如果过量食用威化饼干，且没有通过增加运动量来消耗多余的热量，这些热量就会在体内转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。而且由于威化饼干松脆易碎的特点，往往容易让人在不知不觉中摄入过多。
- 每个人的体质和代谢率不同，对食物的消化吸收能力也不同，所以即使食用相同量的威化饼干，不同人之间体重增加的效果也可能存在差异。部分威化饼干为了改善口感和延长保质期，可能会添加较多的食品添加剂和糖分。这些成分不仅会增加热量摄入，更容易导致肥胖，还可能对健康产生不良影响。
所以在购买威化饼干时，可以关注产品的配料表和营养成分表，选择添加剂少、糖分低、脂肪含量适中的产品。而且威化饼干可以当做零食的一种选择，但不应作为主食来替代。在食用时可以搭配一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、水果等，以保持营养均衡。为了保持健康的体重和身体状况，建议每天进行适量运动，以消耗多余的热量和增强身体素质。