胳膊细可能是由于多种因素导致，包括遗传因素、营养不良、运动量不足、外伤和骨折等。
1、遗传因素
胳膊粗细会受到遗传基因的影响，如果父母胳膊较为细长，孩子有可能也会拥有相似的细长胳膊；
2、营养不良
也可能导致胳膊细，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响肌肉的发育生长，导致肌肉量减少，从而使胳膊变得较细；
3、运动量不足
如果长期处于缺乏运动的状态，肌肉会逐渐萎缩，从而使胳膊变得比较细；
4、外伤
如果胳膊曾经受到严重的外伤，可能会导致肌肉萎缩和纤维组织的损伤，从而影响肌肉的大小，使胳膊变得纤细；
5、骨折
如果胳膊曾经发生过骨折，可能会导致肌肉萎缩和康复不良。如果不能进行适当恢复训练和康复，可能会导致肌肉萎缩和力量减退，从而影响胳膊的粗细，出现胳膊细的情况。
为了避免胳膊过于纤细，在日常生活中，需保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。并且保持适度的运动量，可以选择引体向上、俯卧撑等上肢力量训练，平时还需注意安全，避免外伤 导致上肢骨骼、肌肉、神经损伤。