身高一米四五即身高1.45米，十岁孩子体重62斤，身高1.45米，算偏轻的情况。建议家长及时带领孩子去医院儿科就诊，完善营养元素检查等，明确原因后进行针对性调理。
想要判断孩子体重是否正常，目前临床多根据体重指数(BMI)进行判断。计算公式为体重指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)²，由此可知，十岁孩子的体重指数(BMI)=31(kg)/1.45(m)²=14.74Kg/m²。
而根据WHO公布正常体重指数(BMI)为18.5-23.9Kg/m²，而14.74Kg/m²明显不在正常范围内，提示孩子偏轻，家长应加以重视。不过，孩子的身高和体重受多种因素的影响，包括遗传、饮食、生活习惯等，故也需要综合分析。
对于十岁的孩子而言，正处于生长发育的重要阶段，建议家长注意帮助孩子合理安排饮食，注意营养搭配均衡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，如白菜、苹果等，以及鸡蛋、牛奶和牛羊肉等，以补充体内所需的营养。同时还要保证充足的睡眠和适当的锻炼，对健康有益。