肾不好的表现症状中确实可能包括腰疼和背疼，但也可能伴随其他多种症状，在出现相关症状时应及时就医以明确诊断并接受相应治疗。
1、腰酸背痛：肾脏位于腰部两侧，当肾脏功能受损或存在病变时，可能导致腰部出现酸痛或隐痛，这种疼痛可能持续存在，也可能时轻时重，与肾脏疾病的进展和个体差异有关。
2、水肿：肾脏作为排泄器官，如果功能受损，可能导致体内水分和电解质失衡，引起水肿，水肿可能出现在眼睑、手脚和下肢等部位，严重时甚至可能出现全身性水肿。
3、尿量改变：肾脏不好可能导致尿量增多或减少，夜间频繁起床上厕所，夜尿增多或尿量明显减少都可能是肾脏受损的表现。
4、尿色异常：正常尿液呈淡黄色，若尿色深、血尿或泡沫尿等，可能是肾脏受损的表现。血尿可能表现为尿液呈红色或洗肉水样，而泡沫尿则可能由于尿液中蛋白质等成分增多所致。
5、血压升高：肾脏在调节血压方面起到重要作用，若肾脏功能受损，可能导致血压升高。
部分肾脏疾病耶可能没有明显症状，因此定期体检和关注身体状况对早期发现和预防肾脏疾病至关重要，如有上述症状出现，应及时就医进行肾部常规检查，必要时进行穿刺检查等以明确诊断，在日常生活中，保持良好的生活习惯如合理饮食、适量运动、避免过度劳累等有助于保护肾脏健康。