胖人走路磨大腿的问题可以通过多种方法来缓解和改善，关键在于从着装、走路姿势等方面入手，采取综合性的措施来减少摩擦和疼痛，并促进身体健康。
1、调整着装：
- 选择紧身且顺滑的裤子：胖人应选择偏紧身、顺滑、吸汗透气的面料，如锦纶布类裤子，这类裤子光滑且有弹力，能显著减少走路时的摩擦。
- 穿着特定的内衣裤：男士可以考虑穿压缩裤，女士则可以穿安全裤，这些都能有效减轻大腿间的摩擦。
2、调整走路姿势：
- 在走路时，有意识地让双腿略微向外张开，这样可以减少大腿内侧的直接接触，从而降低摩擦和疼痛感。调整姿势时，确保身体整体平衡，避免因姿势不当而带来的其他不适感。
3、合理减肥：
- 饮食控制：减少高热量食物的摄入，如炸鸡、奶油蛋糕、奶茶等，转而选择低热量、高纤维的食物，帮助控制体重。
- 有氧运动：多进行游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动，这些运动有助于燃烧脂肪，特别是大腿部位的脂肪，从而从根本上解决走路磨大腿的问题。
4、保持皮肤健康：
- 如果大腿处皮肤已经出现磨损、发红或疼痛，应保持局部皮肤清洁，避免感染。在清洁后，可以涂抹适量的保湿霜或药膏，以减轻疼痛和预防感染。如症状严重，应及时就医，并在医生指导下使用碘伏、生理盐水等进行擦拭，并外涂莫匹罗星软膏等预防感染。
在腿部易摩擦的部位涂抹适量的润滑剂，如身体乳，可以减少摩擦。在运动或走路前进行适当的热身，可以增加肌肉弹性，减少运动中的摩擦和损伤。