人的心脏主要位于胸腔的中部偏左下方，大部分人的心脏在身体左侧。但心脏的这种左侧偏倚的位置并非绝对，因为人体的解剖结构存在一定的个体差异，也有人的心脏长在右侧，然而这些异常情况通常较为罕见。
- 心脏位于胸腔内，被肺脏所包围，并紧邻胸骨、肋骨和脊柱等结构。虽然心脏的整体形状类似于一个倒置的圆锥体，但其主要部分，左心室和左心房通常更靠近身体的左侧。这种位置安排有助于心脏更有效地泵送血液，将富含氧气的血液输送到全身各个组织和器官。同时，心脏的右侧部分，右心室和右心房则相对靠近身体的右侧，负责接收来自身体各部位的静脉血，并将其输送到肺部进行氧合。
- 在日常生活中，往往能够感受到心脏在左侧的跳动和搏动，这主要是因为左心室是心脏中最为强壮的泵血室，其强有力的收缩和舒张动作使得我们能够清晰地感知到心脏的跳动。当进行剧烈运动或情绪激动时，心脏的跳动会变得更加明显和有力，这也是心脏在左侧位置的一个直观体现。
从医学的角度来看，了解心脏的位置对于诊断和治疗心脏疾病具有重要意义。例如在进行心电图检查时，医生会根据心脏的位置来确定电极的放置位置，以确保能够准确地记录到心脏的电生理活动。在进行心脏手术时，医生也需要精确地了解心脏的位置和结构，以确保手术的安全性和有效性。
维护心脏健康的日常护理措施
1、饮食：注重营养均衡。增加全谷物、新鲜蔬果、瘦肉、鱼类以及低脂奶制品的摄入，这些食物富含维生素、矿物质、优质蛋白和膳食纤维，有助于维持心脏正常功能。减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄取，如油炸食品、腌制肉类、糕点饮料等，避免血脂异常、血压升高加重心脏负担。
2、运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等，能增强心肺功能，促进血液循环。也可适当结合力量训练，提升肌肉力量，进一步辅助心脏工作。
3、作息规律：保证充足且高质量的睡眠，每晚7-9小时为宜，让心脏在睡眠中得到充分休息和修复。避免熬夜和过度劳累，防止心脏长期处于应激状态而引发问题。