茯苓膏一天吃多少合适，并没有明确的说法，需要严格遵循医生指导，根据自身的具体情况而定，一般1天吃10-15g为宜。避免长期盲目的过量食用，以免对机体健康造成一定的不良影响。
茯苓膏主要是由当归、羌活、生地黄，以及连翘等中药制作而成，通常具有一定的健脾利湿的功效，临床上多用于低血糖、食少便溏的患者，比较适用于存在脾虚证的患者。一般遵医嘱1天吃10-15g即可，便可以发挥比较好的治疗效果，对身体健康有益。
但是如果长期大量食用，由于在制作茯苓膏的过程中，还添加了一定的白蜜，可能会导致机体出现血糖升高的现象，不利于控制血糖。而且还可能会增加机体胃肠道的负担，比较容易出现腹部胀痛、腹泻，甚至呕吐等消化不良的不适症状。
如果在食用茯苓膏之后出现上述异常不适，或者长时间食用后仍未发挥较好的治疗效果，还应由医生明确是否需要停止食用，或者更换其他药物进行治疗。
日常生活中应保持机体营养均衡，可以适当食用新鲜的蔬菜和水果，以及其他富有营养的食物，有利于病情的恢复。