左边肩胛骨疼痛需警惕肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、胸膜炎、心脏疾病，出现疼痛应高度重视。
1、肌肉劳损：长期保持不良姿势，如长时间低头看手机、伏案工作，或者进行过度的体力劳动、剧烈运动，可能导致左边肩胛骨周围的肌肉劳损。
疼痛通常为酸痛或胀痛，在休息、热敷或按摩后可缓解，如办公室职员长时间保持弯腰驼背的坐姿，容易使左侧肩胛提肌、斜方肌等肌肉紧张疲劳，引发疼痛。
2、肩周炎：是肩关节周围软组织的慢性炎症，可引起左边肩胛骨疼痛，疼痛往往伴有肩关节活动受限，如外展、上举困难。
肩周炎的疼痛在夜间可能加重，且会逐渐加重和扩散，中老年人由于肩部组织的退行性变，左侧肩周炎发作时，肩胛骨区域也会出现疼痛。
3、颈椎病：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经，导致左边肩胛骨放射性疼痛，通常还伴有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状，长期伏案工作者由于颈椎长期承受压力，颈椎间盘突出压迫神经根，引起左边肩胛骨疼痛。
4、胸膜炎：可引起左边肩胛骨疼痛，通常与呼吸有关，深呼吸、咳嗽时疼痛加剧，还可能伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状，肺部感染扩散到胸膜，左侧胸膜炎发生时，肩胛骨区域可能产生牵涉痛。
5、心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等，有时也会表现为左边肩胛骨疼痛，疼痛可能是压榨性、闷痛，同时可能伴有心慌、胸闷、呼吸困难等症状。
冠心病患者在劳累或情绪激动时，可能出现心绞痛，疼痛可放射至左边肩胛骨区域。
出现左边肩胛骨疼痛应及时就医，进行详细检查以明确诊断，采取针对性的治疗措施。