肝郁脾虚的根本原因可以归结为多个方面，主要包括情志不畅、饮食不当、过度劳累、久病不愈，以及先天禀赋不足等。
1、情志不畅：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等负面情绪会导致气机郁结，进而影响脾胃的运化功能。中医认为肝主疏泄，具有调畅气机的作用，若肝气郁结，则会影响脾胃的升降功能，导致脾虚。
2、饮食不当：不良的饮食习惯，如暴饮暴食、过多摄入寒凉或油腻食物，会损伤脾胃的阳气，导致运化失常。脾胃受损后，运化水谷精微的功能减弱，进而影响到肝的疏泄功能，形成恶性循环。
3、过度劳累：长时间的脑力劳动或体力活动会使气血消耗过多，导致脏腑功能减退。特别是过度劳累后，气血不能及时补充，肝脾两脏得不到充分的滋养，从而引发肝郁脾虚的症状。
4、久病不愈：若患者存在慢性疾病且未得到及时有效的治疗，会长期消耗机体的正气，导致气血阴阳亏虚，肝脾两脏的功能也会逐渐减弱，最终形成肝郁脾虚的病理状态。
5、先天禀赋不足：由于遗传因素或出生时体质较弱，可能导致脾脏功能先天薄弱。脾脏无法正常运化水谷精微，进而影响肝的疏泄功能，进一步发展为肝郁脾虚证。
针对肝郁脾虚的治疗，中医推荐采用综合的方法，包括针灸按摩、运动疗法以及日常调理等。针灸按摩方面，可选取足三里、中脘等穴位进行针灸或按摩，以促进气血流通和脏腑功能的恢复。患者还应注意调节情绪、合理饮食、适量运动，以及定期体检等，以预防和改善肝郁脾虚的症状。