干眼是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼部不适症状的一类疾病。导致干眼的原因有泪液分泌不足、泪液蒸发过多、眼表炎症及损伤等，需针对具体的原因进行治疗。
1、泪液分泌不足：可使用人工泪液来补充泪液，缓解眼睛干涩症状。严重的干眼患者，医生可能会开具促进泪液分泌的药物，刺激泪腺分泌泪液。对于药物治疗效果不佳的患者，可考虑泪小点栓塞术，通过阻塞泪小点，减少泪液排出，从而保持眼表湿润。还可佩戴湿房镜，通过保持眼睛周围的湿润环境，减少泪液蒸发，缓解干眼症状。
2、泪液蒸发过多：避免长时间处于空调房间、干燥环境或风沙较大的场所。可使用加湿器增加室内空气湿度，一般湿度保持在40%-60%为宜，减少泪液蒸发。长时间佩戴隐形眼镜会增加泪液蒸发，可改戴框架眼镜。若工作需要必须佩戴隐形眼镜，应选择高透氧、含水量适中的产品，并严格遵循佩戴时间和护理要求。
3、眼表炎症及损伤：由细菌感染引起的炎症，可使用抗生素眼药水。对于过敏性炎症，可使用抗过敏眼药水。免疫性炎症导致的干眼，可能需要使用糖皮质激素眼药水或免疫抑制剂。
此外，如患有干燥综合征等自身免疫性疾病，需要在风湿免疫科医生的指导下，进行系统性的治疗，如使用免疫抑制剂、生物制剂等。糖尿病患者要积极控制血糖，通过饮食控制、运动锻炼和药物治疗等方式，使血糖保持在正常范围内，以减少糖尿病对眼部的损害。
眼睛是干眼的注意事项
- 每晚确保7-8小时的高质量睡眠，让眼睛得到充分休息，有助于维持眼部正常的生理功能，缓解干眼症状。保持眼部周围皮肤清洁，防止油脂、灰尘等堵塞睑板腺开口，加重干眼。可使用温和的眼部清洁产品，定期清洁眼睑。
- 避免长时间连续用眼，无论是看电子屏幕还是阅读书籍等，每用眼30-40分钟，休息5-10分钟，可以眺望远处、看看绿植或闭目养神。有意识地增加眨眼次数，每分钟眨眼10-15次，使泪液均匀分布在眼表，保持眼表湿润。
- 无论是工作还是学习，都要保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或屏幕应保持适当距离，一般为33厘米左右。同时屏幕应略低于眼睛水平位置，减少眼睛暴露在空气中的面积，降低泪液蒸发速度。