椎动脉型颈椎病的引发原因主要包括颈椎退变如椎间隙变窄和骨质增生、长期不良姿势造成的颈椎失稳等，对日常生活造成一定的不良影响，应注意及时就医明确病因。
1、颈椎退变
- 随着年龄的增长，颈椎的椎间盘会发生退变，椎间盘的水分逐渐减少，弹性降低，高度也会下降。这会导致椎间隙变窄，颈椎的稳定性受到影响。
- 相邻的椎体为了维持稳定，会出现骨质增生，也就是常说的骨刺，这些增生的骨质可能会刺激或压迫椎动脉，使椎动脉的管腔变窄，影响血液的正常流通。
2、颈椎失稳
- 长期的不良姿势，如长时间低头看手机、伏案工作等，会使颈椎的肌肉劳损，颈部肌肉力量失衡后，颈椎的正常生理曲度会发生改变，造成颈椎失稳。
3、先天性椎动脉畸形
- 部分患者存在先天性的椎动脉发育异常，如椎动脉走行迂曲、管径纤细等情况，这种先天畸形使得椎动脉在正常的颈椎活动或者轻微的压迫因素下，就更容易出现供血障碍，增加了椎动脉型颈椎病的发病风险。
4、椎动脉自身病变
- 椎动脉本身可能存在粥样硬化等血管病变，粥样硬化斑块会使椎动脉的管壁增厚、变硬，管腔狭窄。当颈椎发生位置变化或者血流动力学改变时，就更容易引起椎动脉供血不足，诱发颈椎病的症状。
当出现眩晕、恶心、耳鸣、视力模糊等疑似椎动脉型颈椎病症状时，应及时就医，就诊时向医生详细描述症状特点、持续时间及诱发因素等。医生一般会先进行体格检查，再安排颈椎X光、CT或磁共振成像等检查，以明确诊断并评估病情严重程度。
椎动脉型颈椎病的生活注意事项
- 避免颈部劳损：减少长时间低头看手机、电脑等行为，持续低头易致颈部肌肉紧张，增加颈椎负担，引发椎动脉痉挛。工作或娱乐一段时间后，应及时活动颈部，如做颈部伸展运动，缓解肌肉疲劳。
- 颈部保暖防护：寒冷可使颈部血管收缩，加重椎动脉供血不足。外出时可佩戴围巾，室内避免空调冷风直吹颈部。在寒冷季节，还可适当进行颈部热敷，促进血液循环。
- 正确姿势养成：保持正确的坐姿与站姿，挺胸抬头，双肩自然下垂。不良姿势会破坏脊柱平衡，使颈椎受力不均。无论是工作、学习还是行走，都要时刻提醒自己保持良好体态。