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冠脉硬化注意什么

张淑云心血管内科主任医师
中国医学科学院阜外医院三甲复旦榜 A+++

冠脉硬化的患者需要注意多个方面,包括规律服药、改善饮食、注意生活方式、控制高危因素等,同时应定期监测相关指标的变化情况,及时调整治疗方案和药物剂量。

1、规律服药并定期复查

  • 规律服药:规律服用与疾病相关的药物,如抗血小板药、他汀类降脂药等,以控制血脂、血压和血糖等生物指标预防血栓形成,稳定或逆转动脉粥样硬化斑块。
  • 定期复查:定期复查心电图、心脏彩超等检查,必要时进行冠状动脉造影术,以明确冠脉病变程度和进展情况。

2、改善饮食

  • 低盐低脂饮食:建议每日食盐摄入总量应减少,减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入,如动物内脏、肥肉、油炸食品等。
  • 避免刺激性食物:减少辛辣、烧烤等刺激性食物的摄入,以免加重心脏负担和血管损伤。

3、注意生活方式

  • 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都是冠状动脉硬化的危险因素,患者应戒烟限酒,以降低心血管疾病的风险。
  • 规律作息:保持生活有规律,避免熬夜和过度劳累,确保足够的睡眠,有助于身体恢复和心脏健康。
  • 情绪管理:保持心情愉悦,避免情绪波动过大,情绪稳定有助于减少心脏负担和降低心血管疾病的风险。

4、控制高危因素

  • 积极治疗慢性病:如合并高血压、糖尿病、高脂血症等情况,应积极治疗和控制这些慢性病,以降低冠状动脉硬化的风险。
  • 减肥:对于肥胖患者,应适当锻炼、减肥以控制体重在正常范围内。

患者根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,但避免剧烈运动和过度劳累,以免加重心脏负担。

2024-07-26
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