四神汤是健脾祛湿食方，四神指的是茯苓、山药、莲子和芡实（或薏仁），这四味药材汇集在一起后互相补遗，具有健脾祛湿、补益脾阴、清热安神等多种功效。
1、功效
- 健脾祛湿：四神汤中的茯苓能利水渗湿，山药能健脾补肺，芡实能利湿健中，这些药材共同作用能够增强脾胃运化水湿的功能，有效祛湿。因此，四神汤非常适合脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮等患者食用。
- 补益脾阴：四神汤中含有丰富的淀粉，具有养胃的作用，适合食欲不振、消化不良、大病后肠胃功能障碍者食用，山药更是以补虚为长，能够补益脾阴，增强体力。
- 清热安神：四神汤中的食材性平，微寒，多具有药食两用的功效，能清风散热。由于火气旺盛而导致的心烦、焦虑等情况，食用四神汤还能够起到降心火、清心安神的功效。莲子在四神汤中养心安神的功效尤为显著，有助于改善睡眠质量，缓解烦躁情绪。
- 养颜美容：四神汤中的药材富含多种营养成分，能够调节内分泌，改善肤质，具有养颜美容的效果。
- 补血养血：虽然四神汤的主要功效不在于直接补血，但其健脾益胃的作用有助于身体对营养的吸收，从而间接起到补血养血的作用。
2、主治
- 脾虚湿盛：四神汤是健脾祛湿的良方，主治脾虚湿盛所致的消化不良、腹胀、腹泻等症状。
- 心烦失眠：由于四神汤具有清热安神的功效，因此也适用于心烦意乱、失眠多梦等症状的调理。
- 脾肾两虚：四神汤中的山药、莲子等成分还具有滋养肾脏的作用，因此也适用于脾肾两虚所致的遗精、带下等症状的调理。
需注意，薏苡仁性寒，虚寒体质及孕妇、经期妇女应谨慎食用，四神汤作为中药方剂，建议在医生的指导下使用，以确保安全有效；食用时不宜与辛辣食物同食，以免降低药效。