骨刺脚跟疼是一种常见的病症，尤其在中老年人群中较为普遍，可以通过药物治疗、物理治疗、一般治疗等处理，药物需要在医生指导下使用。
1、药物治疗：患者可遵医嘱使用非甾体类消炎镇痛药物，能够迅速缓解疼痛并控制炎症，对于合并有软骨损伤的患者，可使用关节软骨修复剂，抑制关节软骨分解并营养关节软骨。
2、物理治疗：包括冲击波治疗、局部热敷、按摩等。不仅具有镇痛、消炎的效果，还能促进局部血液循环，缓解肌痉挛。坚持进行功能锻炼，如直腿抬高训练、空中自行车、游泳、慢跑等，可以减少关节软骨损伤，增加关节周围肌肉、韧带的强度，从而延缓骨刺生长并缓解疼痛。
3、一般治疗：患者应注意休息，避免长时间站立行走、穿鞋过紧、劳累或剧烈运动等情况，选择穿软底鞋可以减轻跟骨负重，缓解疼痛，每天用温水泡脚也能起到舒筋通络的作用。
4、手术治疗：对于疼痛严重、症状反复发作且保守治疗无效的患者，可以选择手术治疗，包括跖腱膜松解/切断术等，具有创口小、时间短、术后并发症较少、恢复较快等优势，手术过程中会切除骨刺并松解跖筋膜以缓解足跟疼痛。手术治疗应在严格评估患者病情和身体状况后进行，确保手术的安全性和有效性。
患者应穿合适的鞋子以减少足底与鞋子的摩擦；使用厚软的鞋垫可以缓冲足底与鞋子的摩擦力并减轻疼痛；减少剧烈运动以避免对足底的刺激和损伤；经常进行足的跖屈运动可以放松跖腱膜并减少其张力，从而预防和减轻疼痛。此外，保持均衡的饮食和适当的体重也有助于预防骨刺脚跟疼的发生和进展。