感统训练是针对儿童感觉统合能力发展不足而设计的一系列活动，旨在帮助孩子提升大脑对身体各感官传来信息的整合与处理能力，从而提高孩子的学习、生活和社交能力，主要包括前庭觉训练、本体觉训练等。
1、前庭觉训练：如让孩子荡秋千、旋转木马等，适度的旋转和摇晃运动，刺激前庭器官，增强平衡感与空间感知能力。每次训练时间不宜过长，注意孩子反应，避免过度刺激导致不适，循序渐进提高训练强度。
2、本体觉训练：像攀爬架、踢毽子等活动，孩子在攀爬、踢动过程中，身体各部位肌肉、关节得到锻炼，强化本体觉。提高身体协调性和运动企划能力，家长可在旁保护并给予鼓励，增强孩子自信心与参与度。
3、触觉训练：利用不同质地的物品，如软毛刷、海绵、砂纸等，轻轻触摸孩子皮肤，或让孩子光脚在草地、沙滩上行走，丰富触觉体验，提高触觉敏感度和适应能力，从轻柔刺激开始，根据孩子接受程度调整。
4、平衡感训练：走平衡木、单脚站立等练习，帮助孩子找到身体重心，提升平衡能力。可先从较宽、较低的平衡木开始，逐渐增加难度，训练过程中确保安全，防止孩子摔倒受伤，培养孩子的专注力和勇气。
5、手眼协调训练：串珠子、搭积木、拼图等游戏，锻炼孩子手部精细动作与眼睛观察能力的配合。选择适合孩子年龄阶段的玩具，从简单任务入手，随着能力提升增加难度，提高孩子的动手能力和注意力。
在日常生活中，家长要保证孩子有充足的户外活动时间，让孩子在自然环境中充分运动和探索，保持家庭环境的整洁与安全，为孩子创造自由活动的空间。要关注孩子的情绪和兴趣，根据孩子的特点调整训练内容和方式，使感统训练更具趣味性和有效性，促进孩子身心健康发展。
小孩感统训练应注意什么
- 遵循个体差异：每个孩子感统发展状况不同，训练前需全面评估，根据孩子实际情况制定个性化方案，训练内容和强度要适中，避免一刀切，尊重孩子独特的发展节奏，确保训练效果和孩子的积极性。
- 确保安全环境：训练场地要安全无隐患，器材稳固可靠，活动空间宽敞无障碍物，特别是在进行如攀爬、跳跃等训练时，做好防护措施，防止孩子意外受伤，为孩子提供安心的训练环境，保障训练顺利进行。
- 保持训练持续性：感统训练是长期过程，需坚持定期进行家长和孩子都要有耐心和毅力，持续的刺激才能有效改善感统能力，促进孩子大脑神经发育逐渐完善，提升综合能力。