心率低即心动过缓，是指安静状态下心率低于正常范围的一种状态。正常心率有一定范围，当心率低于此标准时，可视为心率低，导致心率低的原因主要有生理因素、心肌炎、急性心肌梗死等。
1、生理因素：部分人群由于长期规律运动，如运动员，心脏功能得到增强，心肌收缩力提高，每次心脏搏动输出的血液量增多，身体无需心脏快速跳动就能满足需求，从而出现心率低的情况。此外，睡眠状态下，人体新陈代谢减慢，各器官需氧量减少，神经系统对心脏的调节作用改变，也会使心率生理性降低。
2、心肌炎：病毒、细菌等病原体感染心脏，引发心肌炎症反应。炎症会损害心肌细胞，影响心脏的电传导系统，干扰心脏正常的节律和频率，导致心率降低。同时，心肌细胞受损后，收缩功能下降，心脏为维持正常泵血，也可能出现心率调节异常。
3、急性心肌梗死：冠状动脉突然堵塞，心肌因缺血缺氧发生坏死。坏死的心肌组织影响心脏的电活动和收缩功能，心脏传导系统受损，电信号无法正常传导，进而导致心率下降。同时，心肌收缩力减弱，心脏泵血功能不足，也会使心率出现改变。
若心率低不及时治疗，心脏泵血不足会导致全身各器官组织供血不足。大脑供血不足可引发头晕、黑矇，甚至晕厥，影响正常生活和工作，严重时危及生命；心脏自身供血不足会加重心肌损伤，引发心绞痛，增加心律失常、心力衰竭等严重并发症的发生风险，极大地降低患者的生活质量和生存预期。
预防心率低的措施
- 要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，使心脏得到充分休息。合理饮食，均衡营养，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果，维持心血管健康。适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强心肺功能，但要避免过度运动造成心脏损伤。
- 积极预防感染，注意个人卫生，在流感高发季节做好防护，减少病毒、细菌等病原体感染的机会，降低心肌炎发生风险。对于患有基础心脏疾病的人群，需严格遵循医嘱治疗，定期复查，控制病情进展，防止因心脏病变加重导致心率异常。避免滥用可能影响心率的药物，如需用药，应在医生指导下进行，防止药物副作用引发心率低。