腮帮子肿不仅影响面部外观，还可能给日常生活带来不便，如进食、说话时产生异样感。了解腮帮子肿的缘由，对于缓解肿胀、恢复健康较为重要。一般而言，腮帮子肿与口腔炎症、腮腺疾病等因素相关。
1、外伤：腮部遭受外力撞击，如碰撞、击打，会使局部软组织受损，引起肿胀。轻者表现为软组织挫伤，肿胀伴有疼痛；重者可能导致骨折，除肿胀外，还会影响面部活动，受伤处常伴有淤血、青紫等表现。
2、口腔炎症：智齿冠周炎、根尖周炎等口腔炎症，是引发腮帮子肿的常见原因。智齿萌出时受阻，周围软组织发炎，炎症扩散至腮部，导致肿胀疼痛；根尖周炎若未得到及时治疗，炎症蔓延至颌面部间隙，也会使腮帮子肿胀，常伴有牙龈红肿、牙齿疼痛等症状。
3、腮腺疾病：腮腺炎是导致腮帮子肿的重要腮腺疾病。流行性腮腺炎由病毒感染引起，双侧或单侧腮腺肿大，表面发热，有触痛，张嘴、咀嚼时疼痛加剧。此外，腮腺肿瘤也可能造成腮帮子肿，肿瘤不断生长引发肿胀，需通过进一步检查明确肿瘤性质。
若腮帮子肿，先避免刺激肿胀部位，若肿胀持续不消退或伴有发热、疼痛加剧等症状，及时就医，排查病因，遵医嘱治疗，日常注意饮食均衡，预防腮帮子肿的发生。
腮帮子肿的注意事项
- 调整饮食结构：饮食需清淡易消化，避免食用辛辣、酸性及过硬食物。辛辣食物刺激口腔黏膜，加重炎症；酸性食物促使唾液分泌，可能加剧肿胀部位不适；过硬食物增加咀嚼难度，牵扯腮部肌肉。可多摄入富含维生素的蔬果，如苹果、菠菜等，助力身体恢复。
- 注重日常护理：保持口腔清洁，饭后用温水或淡盐水漱口，清除口腔内食物残渣，减少细菌滋生。避免挤压肿胀部位，防止炎症扩散或加重疼痛。日常注意休息，保证充足睡眠，利于身体免疫力提升，加快消肿进程。