干眼症是泪液分泌不足、蒸发过多或泪液成分异常，导致泪膜不稳定和眼表损害的疾病。其成因复杂，涉及用眼习惯、环境因素等多方面，这些因素干扰泪液正常生成与维持，使眼睛出现干涩、异物感等不适症状。
1、长时间用眼：
长时间专注使用电子设备，如电脑、手机。眼睛长时间处于紧张状态，眨眼次数减少，泪液分泌不足且蒸发过快。泪膜稳定性被破坏，无法有效湿润眼表，引发干眼症。尤其办公族、学生，长时间用眼，眼睛得不到休息，发病风险更高。
2、环境因素：
干燥、多风、空调环境下，空气湿度低，泪液蒸发加速。烟雾、粉尘环境刺激眼表，损伤泪膜。如北方冬季室内供暖，空气干燥，加上户外活动时风沙大，眼睛易干涩，长期处于此类环境，增加干眼症发病几率。
3、睑板腺功能障碍：
睑板腺分泌油脂，构成泪膜外层，防止泪液蒸发，睑板腺堵塞或分泌异常，油脂质量和数量改变，泪膜稳定性受影响。炎症、不良用眼习惯等可诱发睑板腺功能障碍，导致泪液蒸发过快，眼睛干涩不适，是干眼症常见病因。
4、药物副作用：
长期使用药物，如抗组胺药、降压药、抗抑郁药，这些药物影响泪液分泌或成分。抗组胺药抑制副交感神经，减少泪液分泌。长期用药使泪液量和质改变，破坏眼表微环境，引发药物性干眼症，且症状随用药时间延长而加重。
5、糖尿病：
糖尿病会影响泪腺分泌功能，因为糖尿病引发神经病变，累及泪腺神经，泪液分泌减少，引发干眼症，病情常与基础疾病进展相关。
日常应养成良好用眼习惯，定时休息，改善环境湿度，避免不良环境刺激。若出现眼睛干涩等症状，及时就医明确病因，可通过热敷、使用人工泪液等缓解症状，维护眼表健康。
干眼症如何治疗
- 药物治疗：患者可遵医嘱用药，人工泪液是基础用药，模拟泪液成分，缓解眼部干涩，依症状按需滴眼。病情较重时使用促进泪液分泌药物，刺激泪腺功能恢复，增加泪液量。
- 抗炎治疗：炎症引发的干眼症，在医生指导下采用抗炎药物。非甾体抗炎药可减轻眼表炎症，改善泪膜稳定性。若炎症明显，短期应用糖皮质激素滴眼液，但需严格遵医嘱，警惕副作用。
- 物理治疗：睑板腺功能障碍导致的干眼，可通过热敷按摩治疗。用温热毛巾敷眼，每次15-20分钟，软化睑板腺分泌物。随后按摩睑板腺，促进分泌物排出，恢复睑板腺正常功能。