肺功能不佳时，可通过增加蔬果、优质蛋白质摄入，并保持充足水分，适量食用坚果与种子，避免刺激性食物与过敏原来调理饮食，促进肺部健康与功能恢复。
1、增加蔬果摄入：新鲜的蔬菜和水果富含维生素、矿物质及抗氧化剂，如维生素C、E及β-胡萝卜素等，有助于增强免疫力，减少肺部炎症，保护肺部细胞免受损害。建议每日至少摄入5份不同颜色的蔬果，以获取全面的营养支持。
2、适量摄入优质蛋白质：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素，对于肺功能恢复尤为重要。选择瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白质来源，既能满足身体需求，又不会给肺部带来过多负担。注意避免高脂肪、高胆固醇的肉类，以免加重呼吸系统的压力。
3、多喝水，保持呼吸道湿润：充足的水分摄入有助于保持呼吸道黏膜的湿润，减少痰液粘稠，促进痰液排出，从而改善呼吸功能。建议每日饮水量不少于1500毫升，并根据个人活动量及天气情况适当调整。
4、适量摄入坚果与种子：坚果和种子类食物富含健康脂肪、蛋白质及纤维，如核桃、杏仁、亚麻籽等，Omega-3脂肪酸有助于减少肺部炎症，保护肺部健康。但需注意控制摄入量，以免热量过剩。
饮食调理虽有助于改善肺功能，但并不能替代专业医疗治疗。对于肺功能严重受损的患者，应及时就医，遵循医生指导进行综合治疗。还要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、避免环境污染等。