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压差大了有什么危害

张淑云心血管内科主任医师
中国医学科学院阜外医院三甲全国第30

压差一般是指血压的脉压差,即收缩压与舒张压之间的差值,脉压差增大可能是身体发出的一种异常信号,会对身体多个系统产生危害,如对心血管系统的危害、对脑血管系统的危害等。

1、对心血管系统的危害:

  • 动脉粥样硬化:脉压差大意味着动脉壁承受的压力变化幅度增大,这种压力变化会损伤动脉内皮细胞,使得脂质更容易沉积在血管壁,加速动脉粥样硬化的进程。
  • 心脏负担加重:当脉压差增大时心脏在收缩期需要克服更大的压力将血液泵出,会导致心肌肥厚。心肌肥厚初期是一种代偿机制,但长期发展会使心脏舒张功能受损,最终导致心力衰竭。脉压差大还会使心脏节律更容易出现紊乱,增加心律失常的发生风险。

2、对脑血管系统的危害:

  • 脑出血风险增加:脉压差大使得脑血管承受的压力变化剧烈,在血压波动过程中,尤其是收缩压升高时,脑血管容易破裂出血。对于老年人或者本身脑血管比较脆弱的人群,这种风险更高。
  • 脑供血不足:脉压差过大还可能导致脑部血液循环不稳定,在舒张压过低时脑部血管在心脏舒张期的灌注压不足,引起脑供血不足,患者可能会出现头晕、眩晕、记忆力减退等症状,长期脑供血不足还可能增加老年痴呆的发病风险。

3、对肾脏的危害:

  • 脉压差大同样会影响肾脏的血液循环,过高的压力波动会损伤肾脏的小动脉,导致肾小球硬化。肾小球是肾脏过滤血液的基本单位,其功能受损会影响肾脏的滤过和重吸收功能,使体内的代谢废物不能有效排出,引发肾功能不全。

如果发现脉压差异常增大,应该及时就医进行全面的检查,包括心脏、血管、肾脏等方面的评估,以明确原因,并采取相应的措施来控制脉压差,减少其对身体的危害。

脉压差大的注意事项

  • 定期测量血压,包括收缩压和舒张压,记录脉压差的变化情况。建议每天在同一时间、相同状态下测量血压,以便更准确地观察血压波动。如果发现脉压差持续增大或者出现异常波动,要及时告知医生。
  • 保持健康的生活方式对控制脉压差很重要,减少盐的摄入,每天盐摄入量控制在5克以下,避免食用高盐腌制食品,有助于降低血压。适量运动,如散步、太极拳等,可以增强心血管功能,但要避免剧烈运动导致血压急剧升高。戒烟限酒,烟草中的尼古丁和酒精都会对血管产生不良影响,加重脉压差增大的危害。
  • 避免情绪过度激动和紧张,因为情绪波动会引起血压变化,影响脉压差。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来缓解压力,保持情绪稳定。
2024-12-23
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