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小女孩1米33高体重60斤超重了吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

一般情况下,小女孩身高1.33米,体重60斤超重了。根据标题中的数据,可以通过体重指数来判断是否超重。而体重指数=体重(干克)/身高(米)的平方,儿童体重指数大于22为轻度肥胖,大于25为中度肥胖,大于30为重度肥胖。而小女孩身高1米33高、体重60斤,根据计算公式可得体重指数为22.6,属于轻度肥胖,提示体重轻度超重。

因此对于此时的小女孩,需要注意日常饮食的摄入量,不要暴饮暴食,多吃青菜、苹果等低热量食物,少吃烧烤、汉堡、薯条等高热量食物,日常还需适当运动,可促进体重恢复至正常状态。

2023-07-05
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