小孩发烧时可以适量吃桃子，桃子营养价值高，富含维生素、矿物质和膳食纤维。且在孩子发烧期间，吃桃子有补充水分、提供能量和改善食欲等好处。
1、桃子的营养价值
- 维生素：桃子中含有丰富的维生素C、维生素B族等，维生素C具有抗氧化作用，能够增强孩子的免疫力，帮助身体抵抗疾病。在发烧期间，孩子的身体需要更多的营养来对抗病菌，适量摄入维生素C有助于促进身体的恢复。
- 矿物质：桃子中含有钾、镁等矿物质。钾元素有助于维持身体的电解质平衡，在发烧时，孩子可能会因为出汗等原因导致电解质流失，适当补充钾元素可以帮助维持身体的正常功能。
- 膳食纤维：桃子中含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。在发烧期间，孩子的食欲可能会受到影响，膳食纤维可以增加饱腹感，同时有助于消化。
2、小孩发烧时吃桃子的好处
- 补充水分：桃子含有一定的水分，在孩子发烧时，适当吃桃子可以补充身体流失的水分，防止脱水。
- 提供能量：桃子中含有碳水化合物，可以为孩子提供能量。发烧会消耗孩子的体力，适当摄入碳水化合物可以帮助孩子保持体力，更好地对抗疾病。
- 改善食欲：桃子口感鲜美，颜色诱人，可以在一定程度上改善孩子发烧时的食欲不佳状况。如果孩子愿意吃一些桃子，也有助于摄入其他营养物质。
桃子的营养价值丰富，在一定程度上可以为孩子提供营养和能量，补充水分，改善食欲。但要注意适量食用，避免给孩子的肠胃带来负担，要注意观察孩子是否有过敏反应。在孩子发烧期间，家长还应该密切关注孩子的病情变化，根据孩子的实际情况合理安排饮食，必要时及时就医。
发烧期间的饮食建议
- 发烧会使身体通过出汗等方式散热，从而导致水分流失。可以让孩子多喝温开水、米汤等，既补充水分，又能防止电解质紊乱。
- 选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蒸蛋等。这些食物容易被身体消化吸收，不会给肠胃带来过多负担。避免油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，以免加重肠胃不适。
- 多吃富含维生素和矿物质的食物，除了适量的水果如苹果、梨等，还可以增加蔬菜的摄入，如菠菜、胡萝卜等。它们能为身体提供必要的营养，帮助身体抵抗疾病。
- 蛋白质的摄入也很重要，但要选择优质蛋白质，如可给孩子喝一些牛奶、吃适量的豆腐或鱼肉。这些食物中的蛋白质易于吸收，有助于身体修复和增强抵抗力。