身高170cm体重140斤是否胖，取决于性别和个体的具体情况。对于男性来说，这个体重通常并不算胖；而对于女性来说，可能需要更多的关注和控制。无论如何，保持合理的饮食和适量的运动都是维持身体健康的重要基石。
- 对于身高170cm的男性来说，体重140斤通常并不算胖，根据常用的计算方法，男性的标准体重可以通过身高减去105来大致估算，得出的结果是65公斤。但此类数值允许有一定的浮动范围，通常在10%以内都被认为是正常的。因此身高170cm的男性，体重在58.5公斤-71.5公斤之间都可以被认为是健康的。
- 如果用BMI来衡量，身高170cm的男性，体重70公斤的BMI值为24.2，处于正常范围（18.5-23.9）的偏高水平，但还未达到超重（24-27.9）的标准。所以，从医学角度来看，身高170cm的男性体重140斤并不胖，但仍需关注身体组成，保持适量的运动和均衡的饮食，以维持身体的健康和平衡。
- 根据同样的计算方法，女性的标准体重也可以通过身高减去105来估算，得出的结果是65公斤。但女性的BMI值达到24.2时，就已经处于超重范围了，因为女性的身体脂肪含量通常比男性高，所以同样的身高和体重，在女性中可能更容易被视为超重。因此从医学角度来看，身高170cm的女性体重140斤可能被认为有些超重，可能会增加患慢性疾病的风险，如高血压、高血脂和糖尿病等。所以建议这部分女性要更加注意自己的饮食和运动习惯，适当控制体重，保持身体健康。
对于有需要的人群，可以定期监测体重和身体变化，及时发现体重的异常变化，从而采取相应的措施进行调整。建议每周至少称一次体重，并注意观察身体的其他变化，如腰围、臀围等。
身高170cm的人，如何保持健康体重
1、合理膳食：保持均衡的饮食是控制体重的关键。建议摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质，同时减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入。适量摄入坚果、种子和橄榄油等富含健康脂肪的食物也有益于身体健康。
2、适量运动：定期进行适量的运动是维持健康体重的重要方式。可以选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动。同时，也可以加入力量训练，以增加肌肉量，提高基础代谢率。
3、保持良好的作息：充足的睡眠和规律的作息有助于调节身体的代谢和激素平衡，从而有助于控制体重。建议每晚保持7-9小时的睡眠时间，并尽量保持规律的作息习惯。