心肌劳损主要由长期高血压、冠心病及心肌病造成，长期高血压增加心脏后负荷，导致心肌细胞过度做功而劳损；冠心病中冠状动脉狭窄或阻塞致心肌供血不足，心肌细胞能量代谢异常引发劳损；心肌病则影响心脏结构和功能，使心肌细胞过度工作或顺应性降低，导致心肌劳损。
1、高血压
- 长期的高血压会使心脏后负荷增加，心脏为了克服增高的外周阻力，必须加强收缩力，这就如同一个人长期背负过重的包袱，心肌细胞不得不加大做功，久而久之，心肌就会出现劳损。
2、冠心病
- 冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足，当冠状动脉狭窄或阻塞时，心肌得不到充足的氧气和营养物质，心脏为了维持正常的泵血功能，会代偿性地增强心肌收缩力。
- 冠状动脉狭窄程度达到50%-70%时，心肌缺血现象逐渐明显，心肌细胞在缺血缺氧的状态下，能量代谢异常，会引起心肌劳损。
3、心肌病
- 扩张型心肌病、肥厚型心肌病等心肌病会影响心脏的正常结构和功能，在扩张型心肌病中，心脏扩大，心肌变薄，心肌细胞的排列紊乱，心脏的收缩和舒张功能严重受损。
- 为了维持血液循环，剩余相对正常的心肌细胞就会过度工作，导致劳损，而肥厚型心肌病患者，心肌异常肥厚，心肌细胞肥大、排列紊乱，心肌的顺应性降低，心脏的泵血功能受到影响，心肌也容易出现劳损。
预防心肌劳损要保持健康生活方式，合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物摄入；适度运动，增强心肌功能；戒烟限酒，降低心血管损害风险，保持良好心态，避免长期精神紧张，定期体检，监测血压、血脂等指标，早发现早干预，有效预防心肌劳损，守护心脏健康。