肩胛骨周边疼痛是一种常见的症状，可能由多种因素引起，主要包括肌肉劳损与紧张、外伤等方面，需要根据具体情况进行判断以及针对性处理。
1、肌肉劳损与紧张：肩胛骨周边的肌肉，如斜方肌、菱形肌等，在长时间保持不良姿势或过度使用时，容易发生劳损和紧张。如长时间低头看手机、弯腰驼背久坐等，都会使这些肌肉处于持续紧张状态，导致肌肉疲劳和细微损伤，进而引发疼痛。
2、外伤：肩胛骨直接受到外力撞击，如摔倒时背部着地、被硬物击打等，可能造成肩胛骨骨折或周边软组织挫伤引起疼痛。剧烈运动时突然的扭转或拉伸动作，也可能拉伤肩胛骨周边的肌肉、肌腱或韧带，导致疼痛。
3、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节周围的炎症和疼痛。肩胛骨与肩关节相邻，肩周炎的炎症可能蔓延至肩胛骨周边的组织，包括肌肉、肌腱和关节囊等，导致疼痛。随着肩周炎病情的发展，肩关节活动受限，也可能进一步影响到肩胛骨周边肌肉的正常活动，加重疼痛症状。
4、颈椎病：颈椎的病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫支配肩胛骨区域的神经，产生放射性疼痛。颈椎生理曲度的改变也可能影响到肩部和肩胛骨周边肌肉的平衡，使肌肉过度紧张导致疼痛，颈椎病引起的肩胛骨周边疼痛通常伴随着颈部不适和僵硬感。
如胆囊炎、胆结石等疾病，也可能导致右侧肩胛骨周边疼痛，应及时到医院就诊。在治疗过程中，患者应保持积极的心态和良好的生活习惯，以促进康复。
肩胛骨周边疼怎么办
- 热敷是一种简单而有效的治疗方法，适用于慢性疼痛或受伤后一段时间的肩胛骨周边疼痛。通过提高局部温度，热敷可以促进血液循环，放松肌肉，加速炎症物质的吸收，从而缓解疼痛。患者可以使用热水袋、热毛巾或热敷贴等工具进行热敷，热敷时注意避免皮肤灼伤。
- 针灸是一种传统的中医疗法，通过在特定穴位刺入细针来刺激身体的自愈能力，缓解肩胛骨周边疼痛。针灸有助于改善局部血液循环，减轻肌肉紧张和炎症，从而缓解疼痛。
- 药物治疗是缓解肩胛骨周边疼痛的重要手段之一，根据疼痛的原因和程度，患者可以在医生指导下选择合适的药物。对于肌肉劳损和紧张引起的疼痛，可以口服非甾体抗炎药和肌肉松弛剂，减轻炎症和肌肉紧张。