手指屈肌腱鞘炎是一种常见的手部疾病，主要是由于手指屈肌腱在腱鞘内长期过度摩擦，导致腱鞘出现充血、水肿、增厚等炎症反应，进而引起疼痛、活动受限等症状。它严重影响手指的正常功能，给患者日常生活与工作带来诸多不便。
- 长期反复的手部活动是引发手指屈肌腱鞘炎的主要原因，频繁进行手部抓握、屈伸动作时，手指屈肌腱在腱鞘内不断滑动摩擦，超出腱鞘的承受能力，逐渐引发炎症。此外，手部外伤后处理不当，腱鞘受损，在修复过程中也可能出现炎症反应，增加患病风险。还有一些全身性疾病，如类风湿关节炎，会累及手部关节及腱鞘，诱发手指屈肌腱鞘炎。
- 患病初期，患者常感到手指疼痛，多为隐痛或刺痛，在手指活动时疼痛加剧，尤其是在晨起或长时间手部静止后开始活动时，疼痛更为明显。随着病情发展，手指屈伸活动会出现卡顿现象，类似扳机扣动的感觉。部分患者手指关节处可摸到硬结，按压时疼痛显著。严重时，手指会出现肿胀，活动范围明显受限，甚至无法正常屈伸，影响手部精细动作完成。
治疗手指屈肌腱鞘炎需依据病情严重程度选择。初期可采取保守治疗，休息至关重要，减少患病手指活动，让受损组织自我修复。同时，热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛与肿胀。药物治疗方面，遵医嘱口服非甾体类抗炎药，减轻炎症反应。若病情严重，还可通过手术切开增厚腱鞘，解除对肌腱的压迫。
手指屈肌腱鞘炎的预防措施
1、保持正确姿势：在日常活动中，尤其是进行家务劳动、使用电脑或手机时，应保持正确的手指和手腕姿势。避免手指过度弯曲或过度伸展，手腕保持中性位置。
2、定期休息与活动：长时间重复使用手指和手腕容易导致劳损，因此需要合理安排工作和休息时间。每隔一段时间，停下手中的活动，进行手指和手腕的伸展与放松运动，可以轻轻旋转手腕、伸展手指，促进血液循环。
3、注意保暖：寒冷环境可能加重手部肌肉和腱鞘的负担，因此要注意手部保暖。冬季洗衣服或做家务时，建议使用温水，并佩戴手套。避免手部长时间暴露在低温环境中，以减少炎症发生的风险。