人的血管硬化涉及多种因素的相互作用，主要包括年龄因素、肥胖高血压、高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化等。
1、年龄因素：随着年龄的增长，血管壁逐渐失去弹性，内膜变得粗糙，中层弹力纤维断裂、钙化，从而导致血管硬化。
2、肥胖：肥胖人群的血脂水平通常较高，血脂中的胆固醇和甘油三酯会逐渐沉积在血管内壁，形成斑块，进而引发血管硬化。
3、高血压：长期高血压会使血管壁长期承受较大压力，导致血管壁变厚、弹性下降，进而引起血管硬化。
4、高脂血症：高脂血症使血液中低密度脂蛋白胆固醇水平升高，过多的胆固醇进入血管壁内，发生氧化修饰，形成氧化型低密度脂蛋白胆固醇，进而引发动脉硬化。
5、糖尿病：糖尿病患者往往伴随有高血糖水平，高血糖会损伤血管内皮细胞，促进斑块的形成，并加速动脉硬化的进程。
6、动脉粥样硬化：其发生与高脂血症、高血压、高血糖等多种因素密切相关。这些因素共同作用，导致血管内膜损伤、脂质沉积和炎症反应等，最终形成动脉粥样硬化斑块。
为了预防血管硬化，建议采用低脂低盐的饮食习惯，增加蔬果和纤维的摄入，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。进行适量的有氧运动，如快走、游泳、跑步等，帮助提高心脏功能，促进循环系统健康。定期进行血压、血脂、血糖等相关检查，及时发现和控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。