小孩子受凉呕吐，可能与腹部着凉、呼吸道感染、消化不良等原因相关，可通过腹部保暖、药物治疗等进行缓解。
1、腹部着凉：小孩子的腹部较为敏感，若保暖不当，如夜间踢被子、穿着单薄衣物等，腹部容易受凉，导致胃肠道蠕动加快，从而引起呕吐。这是受凉呕吐中较为常见的原因。要注意腹部保暖，可以用热水袋或热毛巾敷在孩子腹部，温度以孩子感觉温暖舒适为宜，避免烫伤皮肤。同时，让孩子多喝一些温热的开水，补充水分，防止呕吐引起脱水。如果孩子呕吐症状较轻，可以适当吃一些温热、易消化的食物，如小米粥、面条等。
2、呼吸道感染：孩子受凉后易引发呼吸道感染，如感冒、流感等。病原体感染可导致身体出现炎症反应，影响胃肠道功能，引起呕吐。此外，咳嗽剧烈时也可能刺激咽喉部，引发呕吐反射。如果是普通感冒，可让孩子多休息，保持室内空气流通，根据体温情况进行物理降温或使用退烧药。若考虑流感，应在医生指导下尽早使用抗流感病毒药物。对于咳嗽症状，可根据具体情况使用止咳药物。
3、消化不良：孩子受凉后，胃肠蠕动减慢，消化能力减弱。若此时进食过多或食用了不易消化的食物，就容易导致消化不良，引起呕吐，常伴有腹胀、食欲不振等症状。可以适当控制孩子的饮食量，减少每餐的进食量，增加进食次数，改为少食多餐。给孩子吃一些清淡、易消化的食物，如山药粥、苹果泥等。同时，可以顺时针按摩孩子的腹部，促进胃肠蠕动，帮助消化。必要时可在医生指导下使用一些助消化的药物，如健胃消食片等。
如果孩子受凉呕吐症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如精神萎靡、哭闹不止、便血等，应及时带孩子到医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
如何避免小孩子受凉呕吐
- 根据天气变化及时为孩子增减衣物，尤其是换季的时候，早晚温差较大，出门前务必检查孩子是否穿得合适。比如在春秋季，给孩子准备一件轻便的外套，便于随时增减，以防受凉。衣物材质也很关键，尽量选择棉质衣物，不仅柔软舒适，透气性也好。
- 孩子睡觉时，房间温度要适宜，一般保持在20-22℃较为理想。可以使用空调、暖气等设备来调节温度，但要注意避免出风口直吹孩子。同时，给孩子准备合适的睡袋，睡袋能有效防止孩子夜间踢被子，即便孩子睡觉时不老实，也能确保腹部等关键部位不受凉。
- 避免让孩子食用过多生冷食物，像冰淇淋、冷饮等，即使在炎热的夏天，也应适量控制。因为生冷食物会刺激孩子娇弱的肠胃，降低肠胃的抵抗力，使孩子更容易在受凉时出现呕吐等不适。