低压60mmHg多虽处于正常范围低值，但可能与一些疾病相关联，主要包括营养缺乏、内分泌失调等。如果发现低压持续在60mmHg多，应密切关注自身症状变化，如是否有头晕、黑矇、心慌等不适。
1、营养缺乏
长期的营养不良，如缺乏蛋白质、维生素B12、叶酸等，可能导致贫血等情况，进而引起血压偏低。身体缺乏制造血红蛋白的原料，红细胞生成不足或功能异常，使血液携氧能力下降，为了保证重要器官的血液灌注，身体会通过调节机制降低血压。患者可能伴有乏力、头等症状，一般通过调整饮食结构，增加富含营养物质食物的摄入，并在必要时补充相应的营养素，血压可逐渐改善。
2、内分泌失调
甲状腺功能减退症较为常见，甲状腺激素分泌减少，身体代谢减缓，心率减慢，心脏输出量减少，导致血压下降。患者常表现出怕冷、嗜睡、水肿、便秘等症状。肾上腺皮质功能减退也会影响血压调节，因为肾上腺皮质分泌的激素对维持血管张力和血容量有重要作用。这种情况需要就医进行内分泌相关检查，确诊后进行规范治疗，血压有望恢复正常。
3、心血管疾病
一些先天性心脏病，如主动脉瓣狭窄，心脏泵血受阻，心输出量减少，可引起低血压。心肌梗死导致部分心肌坏死，心脏功能受损，也会使血压降低，低压在60mmHg多且可能伴有胸痛、呼吸困难等症状。此类疾病较为严重，需要进行心电图、心脏超声等检查，根据病情采取药物治疗、介入治疗或手术治疗等，以改善心脏功能，提升血压并防止病情恶化。
4、神经系统疾病
如严重的脑外伤、脑肿瘤、脑卒中等影响了心血管中枢的功能，导致血压调节失常，可能出现低压60多的情况。患者除血压异常外，还会有头痛、头晕等神经系统症状。这种情况需要进行头颅CT、磁共振成像等检查，明确病因后针对神经系统疾病进行专科治疗，如手术、康复治疗等，监测血压并采取相应的血压支持措施。
建议定期测量血压并做好记录，以便医生了解血压波动情况。及时就医进行全面的身体检查，包括血常规、甲状腺功能、心电图、心脏超声、头颅检查等，排查潜在疾病。避免突然改变体位，如从卧位快速站起，防止因低血压导致摔倒受伤。
低压60mmHg者如何预防疾病
- 选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等，每周坚持运动3-5次，每次30分钟以上。运动可促进血液循环，增强心肺功能，有助于维持正常血压。但要注意运动强度适中，避免过度疲劳和剧烈运动，运动前后做好热身和拉伸活动。
- 每天保证充足的睡眠时间，一般成年人7-9小时。建立固定的作息时间表，早睡早起，避免熬夜。良好的睡眠有助于身体各器官的修复和功能调节，对血压稳定有积极作用。
- 定期到医院进行全面体检，包括血压测量、血常规、生化检查、心电图等项目，及时发现身体潜在的健康问题。尤其是有家族病史或年龄较大者，更应增加体检频率，以便早期发现异常并采取相应的预防和治疗措施。