耳朵出现堵塞感是一种比较常见的情况，这种感觉可能会让人感到不适，甚至影响听力。当一只耳朵出现堵塞感时，需要冷静分析可能的原因，并采取相应的措施来缓解这种状况，如检查并清理外耳道、改善鼻腔通气状况等。
1、检查并清理外耳道：耳垢过多或者有小的异物进入外耳道都可能导致耳朵堵塞。如果是耳垢过多，可以使用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，但不要深入耳道内部，以免损伤鼓膜。对于较硬的耳垢，可以先使用滴耳液软化耳垢，然后再用温水冲洗外耳道或者请医生帮忙清理。如果怀疑有异物进入，不要自行用尖锐的工具掏挖，以免将异物推向更深处，应及时就医，让专业医生进行处理。
2、改善鼻腔通气状况：耳朵和鼻腔通过咽鼓管相连，当鼻腔出现问题时，如感冒引起的鼻塞、鼻窦炎等，可能会导致咽鼓管功能障碍，进而引起耳朵堵塞感。可以尝试使用鼻腔喷雾剂来减轻鼻腔黏膜的充血和肿胀，改善鼻腔通气，如使用含有减充血剂成分的鼻喷雾剂，但使用时间不宜过长，一般不超过一周，以免引起药物性鼻炎。
3、调整气压变化：在乘坐飞机、潜水等情况下，气压变化可能会导致耳内压力不平衡，引起耳朵堵塞感。在这种情况下，可以通过吞咽、咀嚼口香糖、打哈欠等动作来平衡耳内压力。这些动作可以帮助打开咽鼓管，使耳内压力与外界平衡。如果是在飞机起降过程中出现耳朵堵塞感，还可以在飞机起飞前和降落前提前进行这些动作，预防耳朵堵塞的发生。
4、缓解耳部炎症：如果耳朵堵塞感是由耳部炎症引起的，如中耳炎，需要根据炎症的类型和严重程度进行治疗。对于细菌感染引起的中耳炎，可能需要使用抗生素治疗，也可以使用滴耳液来减轻耳部炎症和疼痛。如果是分泌性中耳炎，除了使用药物治疗外，还可能需要进行鼓膜穿刺等治疗方法，以排出中耳腔内的积液，缓解耳部堵塞感。
如果采取上述措施后耳朵堵塞感仍然没有缓解或者伴有听力下降、耳痛、头晕等其他症状，应及时就医，进行详细的耳部检查，如耳镜检查、听力测试等，以确定病因并进行准确的治疗。
一只耳朵有堵塞感的预后
- 如果耳朵堵塞感是由外耳道异物或者耳垢过多引起的，只要能够及时清理异物或者耳垢，预后通常非常好。在清理后，耳朵堵塞感会立即消失，听力也会恢复正常，一般不会留下任何后遗症。但如果在清理过程中不小心损伤了外耳道或者鼓膜，可能会引起感染等并发症，需要及时进行治疗，不过只要处理得当，也能够完全恢复。
- 对于由鼻腔问题导致咽鼓管功能障碍引起的耳朵堵塞感，其预后与鼻腔疾病的治疗效果密切相关。如果鼻腔疾病能够得到及时有效的治疗，随着鼻腔通气状况的改善和咽鼓管功能的恢复，耳朵堵塞感会逐渐减轻并消失。大多数患者在数天到数周内可以恢复正常，但如果咽鼓管功能障碍长期存在，可能会发展为慢性中耳炎等疾病，影响听力，预后相对较差。
- 若是由耳部炎症引起的耳朵堵塞感，预后情况取决于炎症的类型、严重程度和治疗是否及时。对于急性中耳炎，经过及时的药物治疗和适当的护理，大部分患者可以治愈，耳朵堵塞感会消失，听力也能恢复。然而，慢性中耳炎的治疗相对复杂，可能会出现反复感染、鼓膜穿孔等情况，预后可能会受到影响，部分患者可能会遗留听力下降等问题。