补血的水果比较多，常见的主要包括桃子、葡萄、橙子、樱桃、桂圆、甘蔗、桑葚、草莓、红枣、火龙果等，可根据个人喜欢选择合适的水果食用。
1、桃子
味甘、酸，性温，富含丰富的铁元素，有助于促进血液循环，增加血红蛋白含量，适合缺铁性贫血患者食用。
2、葡萄
中医认为，葡萄味甘、酸、性平，入脾经、肺经，有补气血、利小便、舒筋络的功效，而且富含铁、钙、磷等多种元素，可以补血益气、生津消食，对补血也有效果。
3、橙子
橙子富含维生素C和硒，对皮肤有好处，能够改善贫血症状，起到补血的作用。
4、樱桃
樱桃富含铁元素和维生素C，有助于促进血红蛋白的生成，从而缓解贫血症状。还含有果酸、矿物质和钾等，对皮肤也有好处。
5、桂圆
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
6、甘蔗
味甘、性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功，适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。甘蔗里面含有众多的微量元素，其中铁元素的含量更高，有补血水果之王的美誉。
7、桑葚
含铁量丰富，100毫克中含有的铁元素达到1.85克，可保持红血球细胞，减少贫血的出现。
8、草莓
草莓含有丰富的维生素C和铁，有助于促进血液循环，增加血红蛋白含量。
9、红枣
红枣被认为是一种传统的滋补食材，富含铁、维生素C和多种氨基酸，有助于促进血液循环，增加血红蛋白含量。
10、火龙果
火龙果含有丰富的铁、维生素C等营养物质，可以改善贫血症状，起到补血的作用。
需要注意，虽然这些水果有助于补血，但并不能替代药物治疗。如果有贫血等问题，要及时就医，按照医生的建议进行治疗和饮食调整。