正常情况下，成年人的收缩压应维持在90-139mmHg。当收缩压达到170mmHg时，已远超正常范围，属于高血压2级范畴（160-179mmHg）。长期处于这样的高压状态，会给身体带来诸多危害。
- 对心脏而言，高压会使心脏泵血的负担显著增加。心脏为全身输送血液。但当血压过高，心脏每次收缩都要克服更大的阻力，久而久之，心肌会逐渐肥厚，心脏的结构和功能都会受到影响，甚至可能发展为心力衰竭。比如长期高血压未得到有效控制的患者，心脏长期承受高压，最终心脏扩大，心功能下降，出现呼吸困难等心力衰竭症状。
- 高血压对血管的损害也不容小觑，过高的压力会持续冲击血管壁，导致血管内皮受损。就如同湍急的水流不断冲击河岸，使河岸变得脆弱。受损的血管内皮容易让胆固醇等物质沉积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块会使血管变得狭窄、僵硬，弹性降低。若发生在冠状动脉，会引发冠心病，导致心绞痛，严重时甚至引发心肌梗死；若出现在脑血管，可能导致脑梗死或脑出血，也就是我们常说的中风，后果不堪设想。
肾脏同样会受到高血压的牵连。肾脏内的血管丰富，长期高血压会损害肾脏的小动脉，影响肾脏的正常滤过功能。初期可能表现为微量白蛋白尿，随着病情进展，可能发展为肾功能衰竭，需要透析或肾移植来维持生命。
监测血压的注意事项
1、选择合适的测量工具：可以使用经过校准的电子血压计或水银血压计。电子血压计操作简便，适合家庭使用，但要注意定期校准；水银血压计测量较为准确，但需要专业人员操作。无论选择哪种血压计，都要确保其处于正常工作状态。
2、正确的姿势：测量时应坐在有靠背的椅子上，双脚平放在地面，手臂自然放松，放在与心脏同一水平高度的桌面上。如果手臂位置过高或过低，都会影响测量结果的准确性。
3、多次测量：为了确保测量结果的准确性，建议每次测量血压时，连续测量2-3次，每次间隔1-2分钟，取平均值作为测量结果。如果两次测量的收缩压或舒张压相差超过5mmHg，应再次测量，取3次测量的平均值。