磷虾油含有丰富的营养成分，如Omega-3脂肪酸、虾青素等，但并非所有人都适合食用，痛风患者、海鲜过敏者等四类人群不宜吃磷虾油。
1、痛风患者：磷虾油中含有一定量的嘌呤，痛风患者体内嘌呤代谢紊乱，血尿酸水平升高。食用磷虾油后，会增加体内嘌呤的摄入，进一步升高血尿酸，可能诱发痛风发作，导致关节疼痛、红肿、活动受限，严重影响患者生活质量。
2、海鲜过敏者：磷虾属于海鲜类，对海鲜过敏的人，其免疫系统对海鲜中的蛋白质等成分会产生异常免疫反应。食用磷虾油后，可能会引发过敏症状，如皮肤瘙痒、皮疹、打喷嚏、咳嗽，严重时可能出现过敏性休克，危及生命。
3、凝血功能障碍者：磷虾油中的Omega-3脂肪酸具有抗凝血作用，凝血功能障碍者，如患有血友病等疾病的患者，本身凝血功能就存在问题。食用磷虾油后，会进一步抑制凝血功能，增加出血风险，可能导致身体各部位出血不止，如鼻出血、牙龈出血、消化道出血等。
4、正在服用某些药物者：如正在服用抗血小板药物或抗凝血药物的患者，磷虾油与这些药物同时服用，会增强药物的抗凝血效果，导致出血风险增加。正在服用降压药的患者，磷虾油可能会增强降压效果，使血压过低，引发头晕、乏力、心慌等不适症状。正在服用其他药物的患者，在食用磷虾油前，需咨询医生，了解药物相互作用，避免不良反应。
在选择食用磷虾油时，要充分考虑自身健康状况和用药情况，若属于上述人群，应避免食用，保障身体健康。
磷虾油对人体有什么好处
- 调节血脂：磷虾油富含Omega-3脂肪酸，特别是二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，能有效降低血液中甘油三酯的水平，减少脂质在血管壁的沉积，有助于预防动脉粥样硬化和心血管疾病。
- 改善血管功能：可以增加血管的弹性，使血管更具柔韧性，有助于维持正常的血压水平，还能抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险。
- 减轻关节炎症：磷虾油中的Omega-3脂肪酸和虾青素等成分具有强大的抗炎作用，能够减轻关节炎症和疼痛，对于患有骨关节炎和类风湿关节炎等关节疾病的人来说，可能有助于改善关节功能，提高生活质量。