房室延搁是心脏电生理活动中一个重要的现象，主要发生在心脏传导系统的特定部位，一般发生在房室结，对于保证心脏有序且协调地进行泵血等功能起着关键作用。
- 房室延搁最主要发生在房室结这个部位，房室结位于心房和心室之间的传导通路上，细胞具有特殊的电生理特性。当来自心房的电冲动传导至房室结时，在这里会出现传导速度明显减慢的情况，这就是房室延搁的体现。
- 之所以会在房室结发生这样的延搁，是因为其可以使得心房先完成收缩，把血液充分地泵入到心室当中，然后心室再在适当延迟后进行收缩，保证了心脏泵血的顺序性和高效性。
- 从整个心脏功能角度来看，房室延搁的存在意义重大。正常情况下心房接受来自静脉的血液回流后先收缩，而房室延搁保证了这一收缩完成后，心室再接着收缩将血液泵向动脉。
- 如果没有房室延搁，心房和心室可能会几乎同时收缩，那血液就没办法顺畅地从心房进入心室，再被泵出心脏，心脏的泵血功能就会大打折扣，无法有效地为全身供应血液，影响身体各器官的正常运转。
- 如在心脏电生理出现异常，房室结功能受损的患者身上，可能就会出现房室延搁时间改变或者消失等情况，随之而来的就是心悸、心慌甚至更严重的心律失常等表现，凸显出房室延搁正常发生在维持心脏正常节律和功能方面的关键作用。
房室延搁是心脏正常电生理活动中不可或缺的环节，在房室结处的发生有着特殊意义，要更好地认识心脏的正常运作以及在出现相关异常情况时能准确判断和应对。
关注房室延搁的日常注意事项
1、保持规律的作息时间：充足的睡眠对于维持心脏正常的电生理状态是很重要的，熬夜等不良作息习惯可能扰乱心脏的节律，间接影响到房室结的正常功能以及房室延搁的正常体现，所以每天尽量保证7到8小时高质量睡眠。
2、避免过度的精神紧张和压力：长期处于紧张焦虑状态会使交感神经兴奋性异常升高，对心脏传导系统包括房室结等产生不良刺激，有可能改变房室延搁的正常状态，可通过适当运动、听音乐等方式来舒缓情绪。
3、适度运动：散步、慢跑这类有氧运动能增强心肌功能，有助于维持心脏传导系统的良好状态，保障房室延搁等正常生理过程稳定进行，但要注意运动强度和频率适中，避免过度劳累给心脏造成额外负担。