苏子油又叫做紫苏籽油，具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便、解毒散结以及明目等功效，但对于脾胃虚寒以及温热病人群不建议服用。
一、功效
1、降气化痰：苏子油可以下气消痰，对治疗痰浊阻肺、肺气失降起到一定治疗效果；
2、止咳平喘：苏子油中的脂肪油有明显的止咳和平喘作用，能显著减少咳嗽次数，平复喘息；
3、润肠通便：苏子油富含油脂，可以起到润肠通便的作用，有助于避免大便干结；
4、解毒散结：苏子油中的紫苏能够解表散寒，可以消散结节，起到一定解毒功效；
5、明目：苏子油中所含的成分可以减缓眼睛干涩症状，从而起到明目的作用。
二、禁忌
1、脾胃虚寒：这类人群在食用苏子油以后无法消化吸收，还会让身体脾胃虚寒症状加重；
2、温热病：这类人群使用苏子油会加重体内热证。
平时在吃苏子油时要注意适量，不要过量服用，以免加重身体负担。如果在使用苏子油后出现腹痛、腹泻等相关不适症状，要及时前往医院就诊，完善相关检查，以免耽误病情。