遗尿通常指在睡眠中不自主排尿的现象，多发于儿童时期，也可能在成年人中出现。这一问题给患者的生活带来诸多困扰，遗尿的治疗方法包括基础生活调整、膀胱功能训练、唤醒疗法等。
1、基础生活调整：调整生活习惯是治疗遗尿的基础环节，要规律作息，养成定时睡觉和起床的习惯，避免睡前过度兴奋或剧烈运动，以保证睡眠质量，因为睡眠过深可能增加遗尿发生的概率。还控制睡前液体摄入，晚餐后减少水分摄取，特别是避免饮用含咖啡因或糖分高的饮料，防止夜间产生过多尿液。此外，鼓励患者养成睡前排空膀胱的习惯，有助于降低睡眠中膀胱充盈引发遗尿的可能性。
2、膀胱功能训练：膀胱功能训练有助于增强膀胱的储尿能力和控制排尿的功能。训练方法包括白天有意识地延长排尿间隔时间，当有尿意时，尝试延迟几分钟再去排尿，逐渐增加膀胱的容量。同时进行盆底肌肉锻炼，例如通过收缩和放松盆底肌肉，像中断排尿那样的动作，每天多次练习，每次持续数秒后放松，这能增强盆底肌肉对排尿的控制，从而改善遗尿情况。
3、唤醒疗法：唤醒疗法是利用设定闹钟等方式，在患者通常发生遗尿的时间之前将其唤醒，引导去厕所排尿。坚持一段时间后，身体可能会逐渐形成在该时间段自主醒来排尿的生物钟，减少遗尿发生。此方法需保持耐心和规律，逐渐帮助患者建立正常的排尿反射机制。
4、药物治疗：当上述方法效果不佳时，可考虑药物治疗，药物主要分为两大类。一类是抗利尿激素类似物，能减少尿液生成，使夜间膀胱内尿液量降低，从而降低遗尿风险。另一类是调节神经系统功能的药物，通过作用于神经系统，增强对膀胱逼尿肌和尿道括约肌的控制，抑制不自主排尿。药物治疗需严格遵循医嘱，根据患者具体情况调整剂量和疗程。
遗尿的治疗是一个综合性过程，若遗尿是由潜在疾病如泌尿系统畸形、糖尿病等引起，需针对原发病进行治疗，从根源上解决遗尿问题。
遗尿治疗的注意事项
- 在治疗遗尿过程中，患者要严格按照医生制定的治疗方案执行，无论是生活习惯调整、功能训练还是药物服用，都不可随意更改。如药物治疗时随意增减药量可能影响治疗效果，甚至引发不良反应。家长或患者自身要做好记录，记录遗尿发生的频率、时间以及治疗过程中的变化，这有助于医生了解治疗进展，及时调整治疗方案。
- 在进行膀胱功能训练和唤醒疗法时，要保持足够的耐心和坚持。因为这些方法通常需要较长时间才能看到明显效果，中途放弃可能导致前功尽弃。另外对于儿童遗尿，心理支持同样重要。因为遗尿可能使孩子产生自卑、焦虑等负面情绪，家长和周围人应给予理解和鼓励，避免责备，营造轻松的心理环境，这有助于提高治疗效果。
- 在生活中，要根据孩子的实际情况，合理安排日常活动，确保孩子在治疗期间能保持良好的生活状态，促进遗尿症状的改善。