头晕目眩伴恶心想吐可能由贫血、低血糖、颈椎病、耳石症、梅尼埃病、脑血管疾病等引起，应根据不同病因采取相应治疗等。
1、贫血：是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征，由于血液中的红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，导致氧气输送不足，引起头晕、乏力、心慌、气短等症状。严重贫血时，还会出现恶心、呕吐等消化系统症状。对于贫血患者，应根据贫血的类型和程度，给予相应的治疗，如补充铁剂、维生素B12、叶酸等，以促进红细胞的生成。
2、低血糖：当血糖水平过低时，大脑得不到足够的能量供应，就会出现头晕、心慌、手抖、出汗等症状。如果低血糖持续时间较长，还会引起恶心、呕吐等消化系统症状。对于低血糖患者，应及时补充糖分，如口服葡萄糖、糖果、饼干等，以提高血糖水平，缓解症状。
3、颈椎病：长期低头工作、学习或使用电子产品，容易导致颈椎病，颈椎病变会压迫椎动脉和神经，影响脑部的血液供应和神经传导，从而引起头晕、恶心、视力模糊等症状，患者可能还会感到颈部疼痛、僵硬、活动受限。对于颈椎病患者，可采取物理治疗、牵引、按摩、针灸等方法，缓解颈椎病变，改善症状。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头。
4、耳石症：主要是由于耳石脱落后，随着头部位置的变化，耳石在半规管内移动，从而刺激毛细胞，引起眩晕。发作时，患者会感到天旋地转，持续时间较短，一般不超过1分钟。对于耳石症患者，可以通过手法复位或机器复位的方法，将耳石复位到原来的位置，从而缓解眩晕症状。
5、梅尼埃病：是一种内耳疾病，主要表现为反复发作的眩晕、耳鸣、听力下降和耳闷胀感。眩晕通常持续20分钟至数小时，严重时可伴有恶心、呕吐、面色苍白等症状。对于梅尼埃病患者，可给予药物治疗，如利尿剂、血管扩张剂、镇静剂等，以减轻内耳水肿，改善血液循环，缓解症状。
6、脑血管疾病：如脑供血不足、脑梗死、脑出血等，可导致脑部血液循环障碍，引起头晕、恶心等症状。患者可能还会伴有头痛、肢体无力、言语不清等表现。对于脑血管疾病患者，应根据病情给予抗血小板聚集、改善脑循环、营养神经等药物治疗，必要时进行手术治疗。
如果出现这种症状，应及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施，同时要调整生活方式，保持良好的作息习惯和饮食习惯，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅，以预防和缓解症状。
头晕目眩伴恶心想吐日常调整方法
- 保持规律的饮食习惯，避免长时间空腹或暴饮暴食，适当摄入富含糖分的食物，如水果、全谷物，以防止低血糖引起的头晕。同时，多喝水，保持身体水分平衡，有助于改善血液循环，减轻头晕。
- 起床、站立或久坐后突然起身时，动作要缓慢，避免体位性低血压引起的头晕目眩，长时间低头工作或看手机后，适当抬头、活动颈部，以缓解颈部压力，减少头晕恶心感。
- 确保每晚获得7-9小时的高质量睡眠，有助于身体恢复，减少疲劳引起的头晕。保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于调整生物钟，改善睡眠质量。
- 进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽或游泳，可以提高身体素质，促进血液循环，缓解头晕目眩和恶心想吐的症状。但运动时要注意适度，避免过度劳累。