呼吸暂停综合征患者存在多种治疗方法，一般治疗包括减肥与调整睡眠姿势，以改善气道状况，无创正压通气治疗借助呼吸机维持气道开放，口腔矫治器治疗则通过改变口腔结构来增加通气量，相互配合以缓解病症。
1、一般治疗
- 对于肥胖患者，减轻体重是重要的治疗手段，通过合理饮食控制，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果与全谷物摄取，结合规律运动锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，每周至少150分钟，降低体重可有效改善气道狭窄状况，减轻呼吸暂停症状。
- 改变睡眠姿势：避免仰卧位睡眠，因为仰卧时舌根后坠等更容易导致气道阻塞，可采用侧卧位睡眠，可借助特殊的睡眠辅助器具，如侧睡枕等，帮助患者保持侧卧位，减少睡眠中呼吸暂停的发生频率。
2、无创正压通气治疗
- 患者睡眠时佩戴特制的面罩，通过呼吸机持续向气道内输送一定压力的空气，保持气道始终处于开放状态，防止气道塌陷与阻塞，有效改善通气功能，缓解缺氧症状，是治疗中重度呼吸暂停综合征的常用且有效的方法。治疗压力需在专业医生指导下根据患者病情进行精准调试，以达到最佳治疗效果且提高患者的耐受性。
3、口腔矫治器治疗
- 适用于单纯性鼾症及轻中度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者，口腔矫治器通过改变下颌位置或舌体位置，使上气道扩张，增加通气量。一般需在口腔科医生的专业指导下进行定制与佩戴调整，患者需长期坚持佩戴才能取得较好的治疗效果。
呼吸暂停综合征患者日常需注意鼻腔清洁，减少分泌物堵塞气道，避免过度劳累，防止加重夜间呼吸不畅。保持良好心态，积极面对疾病，坚持遵医嘱治疗与养护，促进病情稳定好转，定期检查血压、血脂等，预防心血管并发症。
呼吸暂停综合征患者的日常养护
- 保持规律作息比较重要，每晚尽量在相同时间入睡，保证7-8小时充足睡眠，让身体各器官尤其是呼吸相关肌肉得到充分休息与恢复，有助于维持正常呼吸功能。
- 睡前避免刺激性物质摄入，如咖啡、浓茶等含咖啡因饮品，以及大量吸烟饮酒，这些都可能导致呼吸道黏膜充血、肌肉松弛加剧，加重呼吸暂停症状，睡前数小时应严格禁止。
- 适度进行呼吸训练，可在白天进行深呼吸练习，慢慢地吸气，使腹部膨胀，缓缓呼气，重复多次，增强呼吸肌力量与协调性，改善呼吸控制能力，长期坚持有助于减轻睡眠时呼吸紊乱程度。
- 营造良好睡眠环境，保持卧室安静、黑暗与凉爽，合适的温度与湿度能让患者更易入睡且睡眠质量更高，减少因睡眠浅、易醒等导致呼吸暂停发作或加重的情况。