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螃蟹哪些部位不能吃

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

螃蟹不可食用部位包括蟹腮、蟹胃、蟹肠、蟹心,注意避免食用其不可食用的部位,以确保食品安全和健康。

1、蟹腮:蟹腮位于螃蟹的两侧,是螃蟹的呼吸器官。蟹腮在水中起到过滤杂质的作用,容易富集水中的有害物质,如重金属和细菌。食用后可能对人体健康造成威胁,如引起腹泻、腹痛等消化系统症状。

2、蟹胃:蟹胃位于螃蟹的背部,是螃蟹的消化器官。蟹胃中可能含有未消化的物质、毒素和寄生虫。这些有害物质在食用后可能引发食物中毒,导致急性胃肠炎等健康问题。

3、蟹肠:蟹肠位于蟹黄与蟹肉之间,是一条黑色的细长物。蟹肠是螃蟹的排泄器官,里面充满了排泄物。这些排泄物中可能含有大量细菌和寄生虫,食用后可能对人体健康造成危害。

4、蟹心:蟹心隐藏在黑膜之下,呈白色六边形。蟹心是螃蟹体内最为寒冷的部位,对胃肠道刺激较大。对于胃肠道功能较弱的人群来说,食用蟹心可能会加重胃肠道负担,引发腹泻、腹痛等不适症状。

螃蟹虽然营养丰富,但含有较高的胆固醇和嘌呤。过量食用可能会导致血液中胆固醇水平升高,增加动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的风险。对于高胆固醇血症、痛风患者以及患有肾脏疾病的人群,更应严格控制食用量。一般来说,健康成年人每次食用螃蟹不宜超过2只,每周食用次数不宜超过2-3次。

吃螃蟹的注意事项

  • 新鲜螃蟹应尽快食用,如需储存,可将其放在冰箱冷藏室,温度控制在0-5℃,并用湿毛巾覆盖,保持一定湿度。但储存时间不宜过长,一般不超过2-3天。死蟹不宜食用,因为死后的螃蟹体内会迅速滋生大量细菌,产生毒素。即使经过烹饪也难以完全消除,食用后容易引起食物中毒。
  • 螃蟹应充分煮熟后食用,生螃蟹或未煮熟的螃蟹可能携带多种寄生虫,如肺吸虫、绦虫等,以及各种细菌和病毒,如副溶血性弧菌、诺如病毒等。这些病原体进入人体后,可能会在体内寄生繁殖,引发各种疾病,如肺吸虫病可导致咳嗽、咯血、胸痛等肺部症状,严重影响身体健康。烹饪时,可采用清蒸、水煮等方式,确保螃蟹熟透,杀死其中的病原体。
2025-02-10
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