膝关节骨性关节炎的最佳治疗常需多法联用，依病情、个体差异调整，常见包括基础治疗、药物治疗，以及配合物理治疗等。
1、基础治疗：生活方式改变首当其冲，控制体重能极大减轻关节负荷，体重每降一公斤，膝盖受力减数公斤。同时减少久站、爬山等，换以游泳、骑行，锻炼关节周边肌，还可每日热敷15-20分钟，促血运、缓疼痛。
2、药物治疗：依症状选药，疼痛轻时，外用双氯芬酸凝胶，安全便捷；炎症重、疼感强，口服塞来昔布等非甾体抗炎药，快速消炎止痛，还可关节腔注玻璃酸钠，润滑关节、护软骨，按疗程用效果佳。
3、物理治疗：超短波、红外线理疗能深入组织，消炎、消肿，改善关节环境，每周2-3次；康复锻炼强化肌肉，如直腿抬高、静蹲，依自身调整强度，稳定关节、增活动度。
4、手术治疗：保守治疗效果不佳时，可以考虑关节镜微创手术，能够清理关节内碎屑、增生滑膜，创伤小、恢复快；病情严重，关节变形、功能严重受限，则考虑人工关节置手术，术后依康复师指导，数月内逐步恢复正常行走、上下楼梯功能。
治疗时要遵医嘱、定期复查，依恢复调方案。日常注意保暖、防损伤，有疑问随时联系医生，积极治疗定能缓解不适。坚持适度运动，除了前面提到的低冲击运动，如游泳、散步外，还可进行床上的抬腿、屈膝练习，强化膝关节周围肌肉力量。运动前充分热身，运动后拉伸放松，避免肌肉紧张、痉挛，助力关节保持良好状态。
膝关节骨性关节炎日常护理有哪些注意事项
- 关节保护：避免长时间处于屈膝状态，如久坐后要及时起身活动，舒展膝关节；上下楼梯尽量一步一步缓慢进行，减少关节冲击。日常活动时可佩戴护膝，给关节提供额外支撑，尤其在进行轻度运动或劳作时，保护关节免受意外伤害。
- 体重管理：持续控制体重至关重要，肥胖会给膝关节带来极大负担。通过合理饮食，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果、全谷物比例，结合适度运动，如每周3-5次30分钟的有氧健身操，维持体重稳定，减轻关节压力。
- 保暖防寒：寒冷会使关节周围血管收缩，加重疼痛与僵硬。天气转凉时，及时增添衣物，可选用保暖性能好的长裤、护膝。睡前用温水泡脚15-20分钟，促进下肢血液循环，让膝关节在温暖环境下休息，缓解不适。