尿蛋白高可吃鸡蛋，是优质蛋白易吸收；玉米含膳食纤维和维生素护肾，番茄抗氧化，茄子低热量有保健成分，豆制品可补钙；鱼虾优质且有益心血管，动物肝脏补铁但少吃。
1、鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，且氨基酸组成与人体需要较为接近，易于吸收利用，每天可吃1-2个鸡蛋，既能补充蛋白质，又不会增加肾脏负担。
2、玉米：含有丰富的膳食纤维和维生素，可延缓食物的消化吸收，避免血糖迅速上升，对肾脏有一定的保护作用。
3、番茄：富含维生素C、维生素E和番茄红素等抗氧化物质，有助于减轻肾脏的氧化应激损伤。番茄水分充足、味道酸甜可口，可凉拌、煮汤或炒食，每天适量食用能为身体补充营养且不给肾脏带来太大负担。
4、茄子：茄子是一种低热量、低蛋白的蔬菜，含有龙葵碱，对身体有保健作用。其外皮含有丰富的花青素，是一种强抗氧化剂，尿蛋白高患者可将茄子清蒸或炖煮后食用。
5、豆制品：如豆腐、豆浆等，虽为植物蛋白，但含钙量较高，可在限制蛋白质摄入的情况下，适当补充钙元素。
6、鱼虾类：富含优质蛋白质和钙，且其脂肪多为不饱和脂肪酸，对心血管有益，可每周吃2-3次，每次100-150克。
7、动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，含铁量高，还含有丰富的维生素A等营养物质，但因胆固醇含量较高，不宜多吃。
尿蛋白高就医时，应先挂肾内科，携带以往检查报告，包括尿常规、肾功能检查等资料，详细告知医生症状，如是否有水肿、乏力等。若正在服用药物，需向医生说明，按医嘱进行24小时尿蛋白定量等进一步检查，遵循医生安排复诊和治疗。
尿蛋白高的饮食禁忌
- 过量的盐会加重肾脏负担，使水肿症状加剧，咸鱼、咸菜、腌肉等高盐食品应避免食用。这些食物中的钠含量极高，会导致体内水钠潴留，升高血压，进一步损害肾脏功能。
- 对于肾衰竭等肾脏功能严重受损的患者，香蕉、橘子、土豆等含钾高的食物可能导致高钾血症，影响心脏功能，严重时可危及生命，要谨慎食用或避免食用。
- 肾脏功能受损时，高磷食物会使血磷升高，坚果类、全谷类食物含磷较高，过多食用会引起钙磷代谢紊乱，加重肾脏损害。
- 辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，易刺激胃肠道，可能影响肾脏的血液循环，不利于病情稳定，应减少食用。