腰椎有问题可能引发多种症状，包括腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、肌力减退等，严重影响患者的日常生活和工作能力。
1、腰部疼痛：是腰椎问题常见的症状之一，疼痛的性质可以是钝痛、酸痛或刺痛，通常在活动时加重，休息后缓解。患者可能感到腰部僵硬，尤其是在早晨起床或长时间保持一个姿势后。腰部疼痛可能局限于腰部，也可能向臀部或大腿后侧放射。
2、下肢放射痛：当腰椎病变压迫神经根时，患者可能出现下肢放射痛。这种疼痛通常从腰部或臀部开始，沿大腿后侧、小腿外侧向下放射至足部。放射痛的性质多为刺痛或烧灼感，咳嗽、打喷嚏或弯腰时疼痛会加重。这种症状在腰椎间盘突出症中尤为常见。
3、下肢麻木：腰椎问题可能导致神经根受压，引起下肢麻木、刺痛或蚁行感。麻木和感觉异常的范围通常与受累神经根的支配区域一致。患者可能感到脚趾、足底或小腿部位的麻木，严重时可能影响行走和日常生活活动。感觉异常也可能表现为对冷热、触觉等感觉的减退。
4、肌力减退：腰椎病变可能影响神经根或脊髓的功能，导致下肢肌力减退。患者可能感到腿部无力，容易疲劳，甚至出现行走困难。肌力减退的程度因病变的严重程度而异，轻者可能仅表现为腿部酸软，重者可能导致明显的行走障碍。
腰椎问题的症状多种多样，且可能因个体差异而有所不同。早期症状可能较为轻微，但如果不加以重视和治疗，病情可能会逐渐加重，严重影响生活质量。因此，一旦出现腰部疼痛、下肢放射痛、麻木、肌力减退或反射异常等症状，应尽快就医。
腰椎有问题的日常应对措施
- 日常避免弯腰搬重物，如需搬取，先下蹲后拿起物品，利用腿部力量起身。减少长时间弯腰劳作、低头看手机等行为，工作或学习间隙定时起身活动，进行腰部伸展，放松肌肉，防止腰椎过度受压。
- 睡眠时选择软硬适中的床垫，贴合身体曲线，维持腰椎正常生理曲度；选择高度合适的枕头，保持颈椎和腰椎在同一水平。注意腰部保暖，避免受凉，尤其是在寒冷季节或空调环境中，可佩戴护腰。控制体重，避免肥胖增加腰椎负荷；戒烟限酒，减少有害物质对腰椎组织的损伤，通过日常养护促进腰椎健康恢复。