高血压的高峰期，即血压在一天中达到相对较高的时段，通常受到多种生理及环境因素的影响。一天中高血压通常有两个高峰期早上6点至10点，以及下午4点至6点。
1、早上6点至10点：
人体在清晨从睡眠状态转为清醒并开始活动，这个过程中身体会发生一系列生理变化。交感神经系统兴奋性迅速升高，这会促使心脏收缩力增强、心率加快，从而导致心输出量增加，血压也随之升高。清晨也是人体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统（RAAS）活性较高的时候。RAAS系统的激活会促使血管收缩，进一步升高血压。这个时间段的血压高峰对心脑血管系统的影响较大。由于血压升高，心脏负担加重，容易诱发心肌缺血、心绞痛甚至心肌梗死。过高的血压也会增加脑血管破裂出血的风险。对于已经存在心脑血管疾病的患者来说，清晨血压高峰可能会导致病情加重或复发。
2、下午4点至6点：
经过一天的活动，人体在下午这个时间段也会出现血压的一个小高峰。下午人体的活动量相对较大，身体代谢率较高，对血液的需求也会相应增加，这会导致心脏输出量增加，血压升高。这个时间段人体的激素水平也会发生一些变化，可能会影响血压的调节。下午的血压高峰虽然相对清晨稍低，但同样也会对心脑血管系统产生一定的压力。如果血压控制不佳，也可能会增加心脑血管疾病的发生风险。一些高血压患者在下午可能会出现头晕、乏力等症状，这可能与血压升高有关。
但不同个体的血压高峰时间可能会有所差异，而且受到多种因素的影响，如年龄、性别、生活方式、疾病状态等。高血压患者最好通过动态血压监测等方法，了解自己的血压变化规律，以便更好地进行血压管理。