膝骨关节炎作为一种常见的慢性关节疾病，主要影响中老年患者的生活质量，临床表现多样，主要症状及特点有关节疼痛、关节僵硬与活动受限等。
1、关节疼痛：
膝骨关节炎患者最直观的感受便是关节疼痛，通常随着活动的增加而加剧，休息后可缓解。疼痛多发生于膝关节的内侧或外侧，也可发生于后侧。疼痛程度不一，轻者仅表现为不适，重者则疼痛难忍，甚至影响睡眠。疼痛的发生与关节软骨的磨损、关节面的不平整以及关节周围的炎症反应密切相关。
2、关节僵硬与活动受限：
患者常出现早晨起床后或长时间休息后关节僵硬的现象，称为晨僵，在稍作活动后会有所缓解。随着病情的发展，关节的活动范围会逐渐缩小，表现为下蹲困难、行走不便等。关节僵硬与活动受限不仅影响患者的日常生活，还可能导致肌肉萎缩和关节畸形。
3、关节肿胀与积液：
膝骨关节炎患者可出现关节肿胀，主要是由于关节滑膜的炎症反应导致滑液分泌增多，积聚在关节腔内。肿胀的关节可出现压痛，有时还可触及到增生的骨赘。积液过多时，可通过关节穿刺抽液来缓解症状。
4、关节摩擦音与畸形：
在膝关节活动过程中，患者可能会听到关节内部的摩擦音或感觉到摩擦感，这主要是由于关节软骨磨损后，关节面不平整所致。随着病情的发展，关节可出现畸形，如内翻或外翻等，严重影响患者的行走和站立。
膝骨关节炎的临床表现多样，且随着病情的发展而逐渐加重。患者应尽早就医采取有效的治疗措施，以延缓病情进展，提高生活质量。患者应定期复诊，与医生保持沟通，及时了解病情变化，调整治疗方案。
膝骨关节炎的注意事项
- 体重过大会增加膝关节的负担，加速关节软骨的磨损，加重病情。患者应合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，同时增加体育锻炼，如散步、游泳等低强度运动，以减轻体重，降低对膝关节的压力。
- 寒冷刺激会导致膝关节周围血管收缩，血液循环不畅，加重关节疼痛和僵硬。患者在日常生活中应注意关节保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中。在冬季或寒冷天气中，可以佩戴护膝等保暖用品来保护膝关节。
- 在日常生活中，患者应保持正确的姿势，避免长时间站立、行走或下蹲等动作。站立时，应保持双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，以减轻对膝关节的压力。行走时应避免过快或过慢，保持步伐平稳。下蹲时应尽量使用臀部肌肉发力，减少膝关节的负担。