女性吃榴莲是否会长胖取决于多种因素的综合作用。建议女性在日常饮食中遵循适量原则，避免过量食用榴莲或其他高热量食物，以免导致肥胖的发生。
- 榴莲是一种热带水果，具有独特的口感和丰富的营养价值。每100克榴莲的热量约为147大卡，这在水果中属于较高的热量水平。榴莲还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，这些成分对于维持身体健康和正常生理功能具有重要意义。
- 适当食用榴莲可以补充身体所需的营养，有助于促进肠道蠕动，维持消化系统健康。在控制总热量摄入的前提下，适量食用榴莲并不会直接导致体重增加，关键在于保持饮食的均衡和多样性，避免单一食物过量摄入。
- 由于榴莲的热量较高，过量食用可能导致热量摄入过多，超出身体所需，从而增加体重。榴莲中的糖分和脂肪含量也不容忽视，长期大量摄入可能对血糖和血脂水平产生不利影响，增加肥胖和相关代谢性疾病的风险。
不同女性的身体状况、代谢能力和饮食习惯存在差异，所以食用榴莲对体重的影响也会因人而异。对于需要控制体重、患有糖尿病或高血脂等代谢性疾病的女性来说，应更加注意榴莲的摄入量，并在医生或营养师的指导下进行饮食调整。在食用榴莲的同时，应注意搭配其他富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，以保持饮食的均衡和多样性。