青少年耳鸣的原因多种多样，常见的原因主要包括精神压力大、不良生活习惯、耳垢过多。
1、精神压力大：青少年在学习和生活中常面临较大的压力，长期的精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响到听觉神经系统，导致耳鸣。这种耳鸣往往伴有耳部闷胀感、注意力不集中等症状，且发作时间较短。
2、不良生活习惯：长时间佩戴耳机且音量过大，容易使鼓膜长时间受到近距离音频刺激，引发耳鸣。此外，经常熬夜、睡眠不足等不良生活习惯也可能导致耳鸣。
3、耳垢过多：耳道内的耳垢过多，可能会阻塞耳道，引发耳鸣和听力下降的现象。正常情况下耳内有一定耳垢，有保护外耳道皮肤的作用，但部分青少年可能有掏耳习惯，此时耳垢可能会被推向鼓膜表面，会一直击打鼓膜，继而出现耳鸣的情况。
4、外伤因素：头颈部外伤可能损伤局部神经肌肉，导致耳鸣，这种耳鸣往往伴有听力减退、耳朵疼痛等症状。
5、耳部疾病：外耳道炎、中耳炎等耳部疾病是青少年耳鸣的常见原因。这些疾病常由细菌感染、耳道清洁不当等因素引起，导致耳道红肿、疼痛、耳鸣等症状。分泌性中耳炎也可能引起耳鸣，与感染、咽喉反流等因素有关，炎性产物刺激咽鼓管，导致其功能异常，引发耳鸣。
此外，其他疾病如颞下颌关节紊乱综合征等，也可能会引起耳鸣，可能因关节中的肌肉、韧带和关节软骨受损，导致下颌移动能力受限，伴随耳鸣的症状。因此，如何出现耳鸣症状且症状持续不缓解，建议及时就医检查。
如何预防青少年耳鸣
- 预防青少年耳鸣需要从生活中的多个方面入手，比如需要保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，以维护听觉神经系统的正常功能。注意避免长时间佩戴耳机且音量过大，以及长期处于高强度的噪音环境中，以减少对耳膜的损伤。
- 此外，青少年还应增强体质，加强锻炼，提高自身的免疫力，以预防感冒和其他可能引发耳鸣的疾病。同时，保持良好的心态，学会放松，避免过度紧张和焦虑，也是预防耳鸣的重要措施。