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土豆发芽了还能吃吗

土豆发芽了还能吃吗

2021-06-03 17:48:55
李缨|副主任医师营养科

首都医科大学宣武医院三甲

结论:分情况


真相解析:


发芽的土豆能不能吃,要根据情况而定。土豆中含有龙葵素,是一种毒素。这种毒素在新鲜的土豆中含量很低,达不到中毒剂量,不会对人体产生危害。但当土豆发芽时,龙葵素的含量会大大增加,此时食用会增加中毒风险。原则上不能吃发芽的土豆。对于刚刚发芽的土豆,如果发芽个数很少并且芽很小,将芽和这个芽附近的土豆完全切除,剩余的部分我们还是可以吃的。烹调前最好在水中浸泡,充分烹调,烹调时可以适量加醋,能够更好地去除龙葵素,避免引起食物中毒。


专家总结


龙葵素的中毒前期患者可能会出现咽喉部瘙痒、接着有的患者会出现胃肠道症状,如腹痛腹泻、恶心、呕吐。重者则会出现头痛、头晕、意识障碍、呼吸困难等症状。当不慎食用发芽土豆后,一旦出现上述不适症状,应及时前往医院急诊科就诊,以防造成更加严重的后果。