龟头炎可看泌尿外科、男科、皮肤科，泌尿外科处理泌尿系统和男性生殖系统外科疾病，男科专注男性生殖系统疾病，皮肤科针对皮肤及附属器疾病，都能从不同角度诊断和治疗龟头炎 1、泌尿外科 泌尿外科主要处理泌尿系统以及男性生殖系统的外科疾病，对于龟头炎而言，泌尿外科医生具有专业的知识和丰富的经验来诊断和治疗。医生会对患者进行详细的问诊，了解症状出现的时间、程度等，然后进行体格检查，重点观察龟头的外观，包括是否有红肿、溃疡、分泌物等情况。 可能会进行一些必要的实验室检查，如尿常规，查看是否有泌尿系统感染的迹象，对于因包皮过长、包茎等原因引起的龟头炎，医生会根据具体情况给出合适的治疗建议。 2、男科 男科是专门针对男性生殖系统疾病的科室，在处理龟头炎方面，男科医生专注于男性特有的生理和病理情况，能够更有针对性地对龟头炎进行诊断和治疗，从男性整体生殖健康的角度出发来考虑问题。 在检查方面，除观察龟头的情况，还会关注阴茎其他部位以及阴囊等周围组织是否有异常，对于龟头炎的治疗，除常规的药物治疗外，还会提供一些关于男性生殖保健的建议，以预防龟头炎的复发。 3、皮肤科 皮肤科主要关注皮肤及其附属器的疾病，龟头部位的皮肤和黏膜出现炎症属于皮肤科的诊疗范畴，皮肤科医生对皮肤的病理变化有深入的研究，能够准确判断龟头炎的皮肤病变类型。 皮肤科医生在接诊时，会仔细观察龟头皮肤的病变特征如皮疹的形态、颜色、分布等，他们可能会借助皮肤镜等工具来进一步观察皮肤细微结构的变化，在诊断方面，能够区分是过敏性龟头炎、脂溢性皮炎累及龟头还是其他皮肤疾病在龟头部位的表现。 挂号看龟头炎前需回忆症状出现时间、程度、变化情况如是否有红肿、瘙痒加重等，整理个人卫生习惯、近期性生活情况等信息。若有用药史，记清药物名称，注意龟头有无异常分泌物，若有可拍照留存，方便医生了解病情。 龟头炎的患者需要注意什么 在公共浴室、游泳池等公共场所，要注意个人卫生防护。避免使用公共浴巾、毛巾等可能接触私密部位的物品，这些物品可能被污染，携带病菌，接触后容易引发或加重龟头炎。 保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，良好的休息有助于身体的恢复，增强免疫力，从而有利于龟头炎的康复。 密切关注龟头炎的症状，如红肿、疼痛、瘙痒、分泌物等情况。如果症状加重，如出现发热、腹股沟淋巴结肿大等，应及时就医。 严格按照医生的嘱咐使用药物，无论是外用的药膏还是口服的药物，都要按时、按量使用。不要自行停药或更改用药剂量，即使症状有所缓解，也需完成整个疗程的治疗。

弟弟一般指的是男性性器，即阴茎，阴茎老是硬有多方面原因，包括衣物摩擦、生理反射外界性刺激以及阴茎局部炎症刺激等，具体建议就医明确诊断。 1、衣物摩擦： 穿着过紧的内裤或裤子，在日常活动中，衣物会不断摩擦阴茎，这种持续的摩擦刺激阴茎的神经末梢，容易引起阴茎的勃起反应。 2、生理反射： 在青春期，身体性激素分泌旺盛，雄激素水平升高促使生殖器官发育时，也会增强性冲动。比如夜间睡眠期间，会出现夜间阴茎勃起现象，这是一种正常的生理反射，是身体对自身生殖功能的一种检测和维护机制。 3、性刺激： 外界的性刺激是常见原因，观看含有性内容的影片、图片、文字等，会通过视觉神经将信息传递到大脑，大脑在接收到这些性暗示后，会发出信号导致阴茎海绵体充血勃起。 4、局部炎症： 如果阴茎局部存在炎症，比如龟头炎，炎症会刺激阴茎局部的神经和血管，引起局部充血、水肿，可能伴随瘙痒等不适，这种刺激也可能导致阴茎频繁勃起，并且可能伴有疼痛或其他异常感觉。 5、膀胱充盈： 当膀胱过度充盈时，膀胱内的尿液会对周围的神经产生压迫和刺激，这种刺激可能通过神经反射影响到阴茎海绵体的神经，引起阴茎的勃起，尤其是在早晨，这种现象可能更为明显，这也是晨勃可能的一个诱发因素。 如果阴茎老是硬，且伴有阴茎疼痛、红肿或瘙痒等炎症表现，应及时到泌尿外科或男科检查，因膀胱充盈问题持续勃起且不适，也需就医，详细告知医生症状情况。 弟弟老是硬的注意事项有哪些 养成及时排尿的好习惯，减少膀胱过度充盈的情况。当有尿意时，应尽快去厕所，避免尿液长时间压迫周围神经，防止因神经反射引起阴茎异常勃起。 过度手淫会使阴茎反复受到刺激，增加其敏感度。要保持适度的频率，一般建议每月2-4次，具体可根据个人身体状况调整，减少不必要的勃起。 在使用药物和补品之前，要仔细阅读说明书或咨询医生。特别是一些声称有壮阳等功效的产品，可能含有不明成分，避免自行使用而导致阴茎频繁勃起等不良反应。 定期进行全面的身体检查，包括生殖系统检查，可以每年进行一次，关注生殖器官的健康状况，及时发现潜在的疾病，以便早期干预，预防阴茎异常勃起情况加重。

勃不起来可能由多种问题导致，如压力过大产生负面情绪、夫妻关系不和谐、药物副作用等，这些因素均会影响勃起功能，建议及时就医明确具体诊断。 1、压力过大： 现代生活中，男性面临着来自工作、家庭、经济等多方面的压力，长期处于高压状态下，容易导致焦虑、抑郁等负面情绪，从而影响勃起功能。 2、夫妻关系不和谐： 夫妻之间的感情问题、沟通不畅、性观念差异等，都可能影响性生活的质量，导致勃起障碍。 3、药物副作用： 某些药物如抗高血压药、抗抑郁药、镇静催眠药等，可能会对勃起功能产生不良影响。 4、神经损伤： 神经系统的病变或损伤，如糖尿病神经病变、脊髓损伤、脑部疾病等，可能影响神经信号的传递，从而无法正常引发勃起反应。 5、内分泌失调： 雄性激素水平过低、甲状腺功能异常等内分泌问题，会影响性功能，导致勃起功能障碍，应及时调节激素水平。 如果出现勃不起来的情况，不要惊慌也不要羞于就医，可选择男科或泌尿外科，就医时，要向医生如实告知自己的症状、病史，包括是否有慢性疾病、正在服用的药物等。和医生交流近期的心理状态和生活习惯的变化，这对诊断很重要，配合医生进行全面检查，包括血液检查、生殖系统检查、神经功能检查等，以便准确找出病因，积极接受后续针对性的治疗。 勃不起来的恢复方法 定期进行有氧运动，像慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。运动可以促进血液循环，包括阴茎部位的血液循环，增强心血管功能，有助于勃起功能的恢复，运动还能帮助减轻压力。 增加蔬果、全谷物、瘦肉、鱼类、坚果等富含营养食物的摄入。例如富含维生素C、E和锌的食物，可抗氧化、保护血管内皮功能，西红柿中的番茄红素、坚果中的不饱和脂肪酸等都对性功能有益。 学习放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽等，每天花15-20分钟进行深呼吸练习，能减轻紧张焦虑情绪，改善心理状态，间接促进勃起功能的正常化。 如果心理问题严重，寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，通过认知行为疗法等专业方法解决情绪和心理障碍。

16岁早泄能否自我恢复需分情况看，因缺乏性经验等心理因素导致的，随年龄增长、认知成熟等有可能恢复；因不良生活习惯导致的，调整习惯后有较大恢复希望；因病导致的则较难自我恢复。 16岁正处于青春期，可能由于缺乏性经验、性知识，在首次性行为或前期的性接触中，因过度紧张、焦虑、兴奋等情绪，导致出现早泄现象。这种情况下是有可能自我恢复的，随着年龄增长，性经验逐渐丰富，对性的认知更加成熟，心态逐渐平稳，早泄问题可能会自然缓解。 如果16岁有长期过度手淫、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，可能会影响身体健康和性功能，进而导致早泄。通过调整生活习惯，有较大的自我恢复希望，保持规律作息，适度锻炼，避免过度手淫等，身体机能得到恢复和提升后，早泄症状可能会减轻或消失。 某些疾病如尿道炎、前列腺炎等泌尿系统疾病，也可能引发16岁早泄，如果是这种原因导致的早泄，一般较难自我恢复。需要及时就医，针对具体疾病进行治疗，在疾病得到有效治疗后，早泄症状才有可能得到改善。比如因前列腺炎导致的早泄，只有在前列腺炎治愈后，性功能才可能逐渐恢复正常。 16岁出现早泄，在调整习惯后仍无好转，应就医检查，若怀疑是尿道炎、前列腺炎等疾病引起，要及时就医，进行全面检查和针对性治疗，切勿因害羞延误病情。 16岁早泄的生活注意事项 1、清洁保持： 16岁正处于青春期，生殖器官分泌物较多，每天用温水清洗外生殖器，保持清洁，防止细菌滋生引发泌尿系统感染，从而避免因炎症而加重早泄问题或导致早泄出现。 2、穿着选择： 选择宽松、透气的内裤和裤子，紧身衣物会对生殖器官产生过度摩擦和压迫，影响局部血液循环，可能增加生殖器官的敏感度，不利于早泄的改善。 3、避免不良信息： 青春期容易受到外界信息影响，过多接触色情内容会过度刺激大脑神经，使性冲动更频繁且难以控制，增加生殖器官的敏感度，应尽量减少此类信息的接触。 4、心理调节： 积极参与健康的社交活动可以缓解心理压力和紧张情绪，减少因心理因素导致的早泄风险。例如参加兴趣小组、运动社团等，转移注意力，避免过度关注性相关问题。

性冷淡的男人可通过多种方法治疗如适度运动增强体质、婚姻辅导改善夫妻关系、认知行为疗法调整心态等，综合治疗多数情况下是可以治好的。 1、适度运动： 定期进行有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等，可以增强身体素质，促进血液循环，包括性器官的血液循环，有助于提高性能力和性欲望。运动还能缓解压力，改善心理状态，为良好的性生活创造条件。 2、婚姻辅导： 如果性冷淡问题影响到夫妻关系，婚姻辅导可以帮助夫妻双方改善沟通，增进彼此的理解和信任，解决关系中的冲突和问题，从而为改善性状况创造良好的情感基础。夫妻共同参与辅导，能够更好地协调双方的需求和期望，提高性的和谐度。 3、认知行为疗法： 帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯，增强对性的积极认知，减轻焦虑、压力等情绪对性欲望的影响。通过专业心理咨询师的引导，患者可以更好地理解自己的情绪和心理状态，从而调整对性的态度。 4、药物治疗： 在医生的指导下，可使用一些药物来治疗性冷淡，例如雄激素替代疗法适用于因雄激素水平低下引起的性冷淡，但需严格掌握适应证和剂量，遵医嘱使用，避免出现不良反应。一些抗抑郁药物等也可能对改善性冷淡有一定帮助，但同样需要在医生指导下谨慎使用。 性冷淡男性就医时应选择正规医院男科或泌尿外科，向医生详细阐述症状、病史、生活习惯及心理状态等信息，若怀疑有心理因素，可寻求心理科协助。配合医生进行全面检查，包括血液激素水平检测等，遵医嘱进行治疗，按时复查，不要自行停药或换药。 性冷淡男人的生活注意事项 戒烟限酒，长期大量吸烟可能损害血管内皮细胞，影响阴茎海绵体的血液供应；过量饮酒则可能干扰神经系统功能和激素水平。 保持居住环境的舒适和安静，适宜的温度和湿度可以让人身心放松。良好的环境有助于缓解压力，在一定程度上可以避免因外界因素导致的心理烦躁而影响性欲。 即使性欲较低，也应保持适度规律的性生活，避免长期禁欲。规律的性刺激有助于维持生殖系统的正常功能，防止因长期不使用而进一步降低性欲。 寒冷可能会使血管收缩，影响血液循环，包括性器官的血液循环。在寒冷天气注意保暖，尤其是下半身的保暖，可以减少因血液循环不畅对性功能的潜在影响。

跑步对早射可能有一定的辅助改善作用，但不能单纯地说跑步可以治疗早射，它能增强自信心、增强身体素质，还能减轻压力焦虑等，为性器官提供良好条件。 1、增强自信心 坚持跑步能够让身体更加健康，体型更加健美，从而提升个人的自信心，自信心的增强对于性生活中的表现也会产生积极影响，患者在性生活中会更加自信从容，减少因担心早射而产生的心理负担，进而有助于改善早射问题。 2、增强身体素质 跑步是一项全身性的有氧运动，能够有效增强心肺功能，提高身体的耐力和抗疲劳能力，当身体的整体素质得到提升后，性功能也可能会随之得到一定程度的改善，从而对早射问题产生积极影响。 规律的跑步锻炼还可以促进新陈代谢，帮助调节身体的内分泌系统，使身体的各项机能更加平衡，这对于改善因身体机能失调导致的早射有一定的帮助。 3、减轻压力与焦虑 很多人出现早射的情况与心理因素密切相关如工作压力大、生活节奏快导致的精神紧张、焦虑等，跑步可以促使身体分泌内啡肽等神经递质，这些物质能够使人产生愉悦感和放松感，有效缓解焦虑和压力情绪。 4、改善局部血液循环 在跑步过程中，身体的血液循环会加速，包括性器官的血液循环，良好的血液循环对于维持性器官的正常功能比较重要，它可以为性器官提供充足的氧气和营养物质，有助于增强性器官的勃起功能和性反应能力。 早射就医时要选择正规医院男科或泌尿外科，就诊前详细记录自身症状、发作频率等信息，如实告知医生既往病史、用药史和生活习惯，包括吸烟、饮酒等情况。若有心理压力相关因素也需提及，配合医生进行全面检查，包括体格检查和必要的实验室检查，遵循医嘱治疗。 跑步治疗早射的注意事项 选择具有良好缓冲和支撑功能的跑鞋，合适的跑鞋能减少跑步对关节的冲击，降低受伤风险。跑步过程中脚部承受的压力较大，如果跑鞋不合适，可能导致脚部疼痛、扭伤等问题，影响跑步计划。 在跑步前要充分热身，如活动脚踝、膝关节、髋关节，快走几分钟等。热身可以使身体各部位更快地适应即将到来的运动强度，增加关节灵活性，提高心率，避免突然运动造成肌肉拉伤。 避免过度疲劳式的跑步，应根据自己的身体状况逐渐增加跑步的距离和速度。过度疲劳可能导致身体免疫力下降、内分泌失调等，反而对性功能产生不利影响，不利于早射问题的改善。 选择安全、平坦、空气清新的跑步环境如公园、操场等，良好的环境可以减少外界因素对身体的干扰，避免因路面不平导致摔倒受伤，清新的空气有利于呼吸。

弱精可通过饮食改善活力，富含锌的牡蛎、虾等，含硒的大蒜、蘑菇等，含维生素A、C、E的动物肝脏、蔬果，含精氨酸的鳝鱼等，对提高精子活力具有积极作用。 1、含锌食物： 锌对精子的生成、成熟和获能等过程都有着重要作用，常见的含锌食物有牡蛎、虾、贝类、动物肝脏、坚果等，适当补充锌元素可增强精子活力。 2、含硒食物： 硒具有抗氧化作用，可以保护精子免受氧化损伤，像大蒜、蘑菇、海产品等食物中硒含量较高，日常饮食中可适量增加这些食物的摄入。 3、含维生素食物： 维生素A、维生素C、维生素E等对精子的生成和活力维持有积极影响，维生素A主要来源于动物肝脏、奶类、胡萝卜等；新鲜的蔬菜和水果则富含维生素C和维生素E，如橙子、柠檬、猕猴桃、菠菜等，多吃这些食物有利于改善精子质量。 4、含精氨酸食物： 精氨酸是精子形成的必需成分，鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼等食物中精氨酸含量较高，可促进精子的生成和活力提升。 5、含番茄红素食物： 番茄红素具有抗氧化和改善精子活力的功效，西红柿、西瓜、葡萄柚等食物中含有较多的番茄红素，适量食用有助于弱精症的改善。 弱精患者就医应选择正规医院男科或泌尿外科，就诊时向医生详细描述病史、生活习惯等，检查项目包括精液分析、生殖系统超声等，以明确病因。若因感染需遵医嘱用抗生素，精索静脉曲张可能需手术，配合生活调整，定期复查精液。 弱精的治疗方法 长期的精神压力会影响内分泌和生殖功能，患者可通过心理咨询、放松训练等缓解压力，保持良好的心理状态，有助于精子质量的提升。 对于因下丘脑-垂体-性腺轴功能异常导致的内分泌失调，如促性腺激素分泌不足等情况，可遵医嘱使用促性腺激素药物来调节内分泌，促进精子生成。 若存在附睾炎、前列腺炎等感染，应根据病原菌类型选择敏感抗生素，遵医嘱足量、足疗程治疗，消除炎症对精子产生环境的破坏。 对于中重度精索静脉曲张患者，可采用手术治疗如精索静脉高位结扎术、显微镜下精索静脉结扎术等，改善睾丸血液循环和生精环境。

突然做着就软了可能由多种原因导致，心理创伤如负面性经历可留下阴影致心理障碍；疲劳会使身体机能下降影响勃起；而药物副作用等也会损害勃起功能。 1、心理创伤： 过往负面的性经历如曾被伴侣嘲笑性能力、遭遇过性虐待等，可能会在潜意识中留下阴影，在后续性行为中突然引发心理障碍，导致勃起状态消失。 2、疲劳： 过度劳累、缺乏睡眠会使身体机能下降，身体处于极度疲劳状态时，神经系统和内分泌系统的调节功能会受到影响，减少对阴茎勃起的支持，如长途卡车司机在长时间驾驶后进行性行为，就容易出现疲软情况。 3、药物副作用： 某些药物可能有导致勃起功能障碍的副作用如抗抑郁药、降压药等，例如部分降压药会使血管扩张，影响阴茎海绵体的血液动力学，从而引起突然疲软。 4、内分泌失调： 性激素水平降低如睾酮分泌不足，对阴茎勃起有直接影响，甲状腺功能异常等内分泌疾病也会干扰性激素的正常代谢和调节，破坏勃起功能。 若出现性行为中突然疲软的情况，应及时就医，向医生详细描述症状、发作频率等，若怀疑是药物副作用，携带药单；对于慢性疾病患者，带上病历。医生可能会进行体格检查、血液检查评估激素水平和血糖血脂，也可能检查阴茎血流情况，积极配合检查和治疗。 突然做着就软了怎么生活调整 学习深呼吸、冥想、瑜伽等放松方法，当感到压力大时，通过这些方式缓解焦虑情绪，比如每天早上进行10-15分钟的冥想练习。 避免长时间连续工作或从事高强度活动，工作间隙适当休息，活动一下身体，缓解疲劳。比如每工作1-2小时，起身走动5-10分钟。 避免暴饮暴食，保持适度的体重，肥胖可能会影响内分泌和血管功能，进而影响勃起功能，可根据身高体重计算出合适的热量摄入并严格遵守。 定期进行如跑步、游泳、骑自行车等有氧运动，可促进血液循环，增强心血管功能，有利于改善阴茎的血液供应。

新生儿及婴幼儿多有生理性包茎，随年龄增长、阴茎发育及包皮自然退缩可改善，一般无需急于手术，注意观察即可，病理性包茎则需视具体情况考虑手术。 大多数新生儿和婴幼儿都存在生理性包茎，这是正常的生理现象，一般随着年龄的增长，阴茎的发育以及包皮的自然退缩，包茎的情况会逐渐改善。在这个阶段，通常不需要急于进行包皮环切手术，建议家长注意观察即可。 如果包茎导致包皮龟头炎反复发作，出现红肿、疼痛、瘙痒、分泌物增多等症状，影响孩子的生活质量，甚至可能影响阴茎的发育，这种情况下通常建议进行包皮环切手术。手术可以切除过长的包皮，使龟头能够自然外露，减少细菌滋生和感染的机会。 包茎严重时可能会影响排尿，导致尿流变细、排尿费力等症状，长期排尿困难可能会引起泌尿系统的其他问题如膀胱残余尿增多、上尿路积水等。 对于出现排尿困难的包茎患者，应及时进行手术治疗，以解除排尿梗阻。如果包皮上翻后不能及时复位，导致包皮嵌顿，会引起阴茎头的血液和淋巴回流障碍，出现阴茎头肿胀、疼痛等症状。 这种情况需要紧急处理如手法复位不成功，应立即进行手术切开复位，行包皮环切术，以防止再次发生包皮嵌顿。 包茎割包皮前要保持生殖器清洁，术前几天可适当清洗，调整心态，消除紧张情绪，可与医生充分沟通了解手术过程。安排好术后休息时间，准备宽松舒适的衣裤，避免摩擦，如果正在服用某些药物，要告知医生，确定是否需要调整。 包茎割包皮的注意事项 1、选择合适时间： 尽量避免在炎症急性期进行手术，如正患有龟头炎等疾病时，需先控制炎症。对于学生等群体，可选择假期，方便术后休息和护理。 2、伤口护理： 术后要保持伤口清洁干燥，避免尿液浸湿纱布。如果纱布被浸湿，应及时更换，防止伤口感染，按照医嘱定期换药，观察伤口愈合情况。 3、避免勃起： 术后阴茎勃起可能会导致伤口裂开、出血，应避免性刺激，包括色情书籍、影片等。夜间睡眠时若阴茎勃起，可通过起床走动、排尿等方式缓解。 4、观察症状： 密切关注伤口有无出血、红肿、疼痛加剧等异常情况，如有异常应及时就医。注意排尿情况，若出现排尿困难等问题，也需告知医生。

喝酒后硬不来有多种多样的原因，酒精是中枢神经抑制剂，阻碍勃起反射，影响血管舒张收缩；干扰内分泌致激素水平变化；加重肝脏负担，间接影响勃起相关生理过程。 1、神经抑制： 酒精是一种中枢神经系统抑制剂，它会影响大脑对性刺激的感知和处理，当饮酒后，神经传导可能变得迟缓，大脑发出的启动勃起的信号不能有效地通过神经传递到阴茎海绵体的平滑肌，从而阻碍了勃起反射的正常进行。 2、血管舒张与收缩紊乱： 酒精初期可能使血管舒张，包括阴茎海绵体的血管，长期大量饮酒可能导致血管内皮细胞功能受损。血管内皮细胞在正常勃起过程中释放一氧化氮等物质来促进血管舒张，受损后这种舒张功能受限，可能引起血管异常收缩，影响阴茎海绵体的充血。 3、激素水平变化： 酒精会干扰内分泌系统，它可能影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，例如可能抑制促性腺激素释放激素的分泌，进而减少垂体分泌促性腺激素，包括促黄体生成素和促卵泡生成素，这些激素对睾丸产生睾酮有重要作用，睾酮水平降低会影响性欲和勃起功能。 4、肝脏代谢负担增加： 酒精主要在肝脏代谢，大量饮酒后，肝脏忙于分解酒精，会影响对其他物质的代谢，包括一些参与性功能调节的营养物质或激素前体，这可能间接影响到与勃起相关的生理过程。 日常饮酒需要注意适量，避免大量饮酒，以防过度抑制神经和影响身体机能，注意性生活卫生，防止因酒后疏忽引发感染，若饮酒较多，最好先休息，待身体稍恢复后再行房事，以免体力不支或发生意外。 喝完酒硬不来的处理方法 饮酒后身体易脱水和电解质失衡，可以适量饮用一些富含电解质的饮料如运动饮料，或喝一些淡盐水，促进身体恢复正常的生理状态，改善血液循环，利于阴茎海绵体功能恢复。 选择一些易消化且营养丰富的食物如水果、全麦面包、酸奶等。这些食物可以为身体提供能量和必要的营养成分，有助于肝脏恢复正常代谢功能，也能为内分泌和生殖系统的恢复创造有利条件。 长期保持规律的作息时间、适度的运动锻炼如散步、慢跑、游泳等，以及戒烟等健康生活方式，有助于提高身体的整体健康水平，改善性功能。 在出现饮酒后勃起问题期间，应严格避免再次饮酒，防止酒精对身体的进一步损害，让身体有时间修复受损的神经、血管和内分泌系统。