很多老年人得了高血压病，医生会建议注意饮食，不要吃太油腻或高脂肪食物。很多老年人因为担心血脂高，所以不敢吃鱼、鸡肉、鸭肉，这是错误的观点。由于高蛋白摄入不足，也会引起免疫力低下，带来感染风险。所以在饮食方面更应该要适当补充优质蛋白，如新鲜鱼、鸡肉、鸭肉、牛肉都可以适当摄入，以增强体质。另外，要减少脂肪摄入和钠盐摄入量，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣或刺激性食物。如果有烟酒嗜好的患者，要尽量戒烟、戒酒。

临床上，稳定型心绞痛是稳定型冠心病的一种，其治疗原则是控制和改变动脉粥样硬化的危险因素，改善冠状动脉的血供和减轻心肌的氧耗，同时治疗冠状动脉粥样硬化，减少斑块的不稳定性，预防血栓形成。此外，需耐心地向病人解释稳定型心绞痛的性质、预后及治疗方案，使病人正确的看待疾病，不要因害怕而发生焦虑、恐惧的心理，以免加重病情。心绞痛发作时需平卧休息，给予硝酸甘油片、消心痛、心痛定等起效较快的药物舌下含服，必要时吸氧。患者需避免各种诱因，积极治疗及预防危险因素的发生，如调节饮食、劳逸适度、戒烟戒酒、适当的运动锻炼。对于反复因胸痛住院且需要确诊的患者，建议去医院做冠状动脉造影，明确诊断或排除其它的诊断。

急性心肌梗死是临床上的一个急危重症，有时需进行急诊溶栓；急性心肌梗死的溶栓指征主要包括以下几点： 1、两个或两个以上相邻导联ST段持续性抬高，或病史中提示心肌梗塞合并左束支传导阻滞，起病时间＜12小时，患者年龄＜75岁； 第二、ST段显著抬高的急性心肌梗死，年龄＞75岁，经过权衡利弊以后，考虑患者仍能从溶栓治疗中获益，亦可以进行溶栓； 第三、心梗超过12小时，一般不进行溶栓；如ST段抬高心肌梗死，其发病时间虽然已超过12小时，但患者仍然有持续性的缺血性以及进行性胸痛，伴有生命体征不稳定，仍然可以考虑在24小时内进行溶栓。

高血压紧急降压方法如下： 1、如果出现血压突然升高，并且出现心悸气短症状，可以端正坐着、深呼吸，放松并双腿向下垂，会缓解症状。如果家里有氧气袋，可以吸氧气； 2、如果发现血压突然升高，伴有恶心、呕吐，头疼剧烈，并有尿频这些症状，有时候会看不到东西，这明血压已经上升到脑部，这时候一定要吃降压药，如果家里有降压药，可以先吃1片。平时常用降压药有心痛定或卡托普利，舌下含服可以达到快速降压效果。还可以通过按曲池穴来放松神经，使呼吸均匀，心平气和，从而使血压下降。 3、如果血压高的同时有心绞痛现象，可以卧床安静休息，含1片硝酸甘油。如果平时血压保持得很好，由于休息不好或情绪激动，突然血压升高，且没有症状的情况不需要紧急降血压，只需要稳定情绪，好好休息，血压就可以慢慢降至正常。如果血压仍不能下降，需要到医院去让医生调整降压药。

冠心病的运动指导一定要在心血管医生的指导下，有规律的适度活动，不能急躁，要逐步加量，以不出现严重情况、不出现症状为主。但是冠心病要轻度活动，还要根据个体化，有些病人稍微活动就会不舒服，所以不能活动，防止诱发心绞痛，甚至梗死，或严重的心律失常、心衰的症状出现。应在医生的指导下，最好在心脏康复医生的正规指导下，逐步的、适度的进行，以不出现一些症状或者不加重病情为主。还需要个体化的治疗，需要康复医生根据个体情况综合分析，制定个体化方案，才能够进行个体化的运动。

高血压主要通过量血压来确定血压是否为真的升高。当我们量血压时需要注意应在不同的时间段量血压三次以上，收缩压≥140mmHg，舒张压＞90mmHg才可确定为高血压。不同的时间段，不同的天数，在量血压时需特别注意。休息不好，紧张的状态中血压可能会高，所以需要多次测量血压才能确定是否为真正的高血压。在有症状的情况下，几次量血压值都是≥140mmHg、＞90mmHg时，可诊断为高血压。量血压时需注意量血压的正确方法，并且一定要在病人休息的情况下，先休息几分钟，不要浓茶、咖啡，然后测量血压，还有使用正确的测量血压方法，此时测量的血压值较高时即为高血压。

阿司匹林是一个作用非常广泛的药物，它与安定和青霉素并列为药学史上的三大经典药物。有文献证实，古埃及人就用柳叶作为解热镇痛的作用，给伤者应用。医学教父希波克拉底也曾经用水杨酸类的药物治疗病人。在1899年，拜耳公司就将阿司匹林商业大规模临床应用了。 所以阿司匹林历史非常悠久，伴随着人类整个对抗疾病的过程。阿司匹林主要包括两方面作用，包括以下两种： 1、解热镇痛：对于一些非特异性炎症，可以缓解病人的症状，比如发热、关节疼痛都可以抑制； 2、减少血栓形成：心脏系统疾病，对于它可以明显抑制血小板的黏附聚集，在血栓形成过程中，血小板的作用非常大，它起到媒介的作用，把血液细胞内的凝血成分黏附到一起，应用阿司匹林，可以抑制血小板的活化聚集，减少血栓的形成，此为阿司匹林目前在临床上的主要应用，建议所有冠心病或者有严重动脉硬化的病人，长期服用阿司匹林，减少血栓事件，减少心脑血管疾病的并发症发生。

现在，随着冠心病治疗的进展，其介入治疗也在不断的发展，很多不稳定型心绞痛以及心肌梗死的病人接受了支架治疗；支架治疗以后，需注意很多问题，最怕的主要有如下两点： 1、心脏支架做完之后，最怕病人不吃药；有些病人做完心脏支架以后，发现病情明显减轻，认为冠心病已经好了，吃不吃药都无所谓，或者虽然在医生的监督下吃了一两个月的药，但回去以后就把药停了，这种做法是非常错误的；冠心病的全称叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，心脏所有的冠状动脉均会发生狭窄，只是其程度不同，支架只解决了最严重的冠状动脉狭窄，而不能解决所有的冠状动脉狭窄；所以，做完手术之后，一定要按时吃药；吃药的目的是防止心脏支架再次发生狭窄，防止其它的冠状动脉的粥样硬化程度再次加重； 2、做完心脏支架手术以后的病人，在日常生活中一定要多运动；有的病人做完手术以后走两个极端，认为自己的病完全好了，无需任何锻炼，久而久之身体越来越胖，人也越来越懒；另外一个极端是有些病人认为自己的病好了，像年轻人一样进行剧烈的运动，这也是不提倡的，剧烈的运动还是有一定的风险；病人做完支架手术后，其运动可以根据自己的情况量力而行，提倡以散步、缓慢或快速的步行为主。

首先被测的病人在测量血压之前，要排空膀胱，安静休息5-15分钟，在测量血压之前不要喝浓茶、咖啡，心情保持安静。测量时肘关节与心脏保持在同一水平线。测量时，袖带绑在肘关节以上两个手指或2.5mm处，袖带应合适的绑住，能够将一个手指伸进去，既不要太松也不要太紧，否则量血压会不准。进行血压测量，充气充到听不到血管杂音后，再充30mmHg，然后缓慢的放下，放气到第一声时，为收缩压；再进行缓慢的放气，直到声音变调时或声音消失时，作为舒张压，反复测量2-3次取平均值。以上为测量血压的注意事项。

目前，动脉粥样硬化是一种多发病，首先应该积极预防其发生，也叫一级预防；如果已经发生了动脉粥样硬化，则应该积极地治疗，防止病变发展并争取逆转，也叫二级预防；如果动脉粥样硬化已经发生并发症，则应该及时地治疗，防止其恶化，以延长寿命，也叫三级预防。目前，动脉粥样硬化的处理措施，具体有如下几点： 1、发挥病人的主观能动性，配合治疗；已有客观证据表明，一旦动脉粥样硬化发生，经过有效的控制，病变可部分消退，病人可维持一定的生活和工作能力；因此，说服病人耐心的接受长期的防治措施至关重要； 2、合理的膳食：40岁以上者，即使血脂不高，也需避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸高的植物油，以及如肥肉、猪油、骨髓、奶油、椰子油、可可油等，吃一些胆固醇比较低的食物，如豆制品、瘦肉； 3、适当的体力劳动和体育活动：参加一定的体力劳动和体育运动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调节血脂代谢均有一定的好处，是预防本病的一项积极的措施； 4、合理的安排工作和生活：生活需规律，保证充分的睡眠，保持乐观、愉快的情绪，注意劳逸结合，避免过度劳累和情绪激动； 5、戒烟、不饮烈性酒和酗酒； 6、积极治疗与本病有关的疾病，如高血压、脂肪肝、高脂血症、痛风、糖尿病、肾病，以及其他一些内分泌疾病。 现在医学认为，动脉粥样硬化的预防措施应该从儿童期开始，儿童不宜进食高胆固醇、高动物脂肪的食物，尽量少吃肥肉，防止发胖。